アンガーマネジメント
6秒テクニック
2016年2月13日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
前回は“6秒”の長さ・体感について そして“6秒”の大切さもお話しました。 （前回のブログはこちら） では、お待ちかね（笑）の 6秒テクニックのご紹介です。 カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …
6秒ってどのくらい？
2016年2月12日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
アンガーマネジメントでは “怒りのピークは 長くても たった6秒しかない”とお伝えしています。 最近はメディアなどでも多く取り上げてもらっているので、“6秒”の認知は高まってきたように思われます ^ ^ &n …
安城市deアンガーマネジメント…おまけ
2016年2月10日 日記アンガーマネジメント
先日のブログ『安城市☆初講座』のおまけです。 講座後、お腹が空いたので… 安城市のお隣は西尾市 西尾市といえば『一色うなぎ』ということで（笑） うなぎを食べに行ってきました！ お店は『一色さかな広場』内にあ …
安城市☆初講座
2016年2月8日 子育てYour Life講座アンガーマネジメント
今回初めて、アンガーマネジメントを 安城市でお話させていただきました(^ ^) 最初は気軽に 『何人ぐらい集まったら講座開催してもらえますか？』なんて感じで この話は始まったのですが 主催してくれたこの方が、 多くの方に …
笑顔の日
2016年2月6日 アンガーマネジメント
昨日、２月５日は『笑顔の日』 （２５（ニコ）だかららしいです） 講演会への道すがら聴いてたラジオで知りました。 みなさん、１日に何回ぐらい笑いますか？ そのラジオで言っていたのは なんと“1日20回” （2 …
今のままで大丈夫だよ♡
2016年2月3日 アンガーマネジメント的思考子育てアンガーマネジメント
この映像を見て、心がギュッとなりました。 私にも経験がある このママ達の言葉。 『早く、早く』って私も何回言っただろう 子育て中のママ達に アンガーマネジメントの講演で 何回もお話をさせて頂いていますが 目の前でうなずい …
過去は本当に変えられない？
2016年2月2日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
『過去と他人は変えられない』って よく聞きますよね。 確かに、こぼれたミルクを元に戻せないように 起きてしまったことを 無かったことにはできないです。 でも、人生こんなこともあるんです… なんでもやりきるの …
孫育てにもアンガーマネジメント②
2016年1月24日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Lifeアンガーマネジメント
前回に引き続き、今回も“孫育て”について。 （前回はこちら） 今日は祖父母ではなく、若いパパママの目線から。 二人で働かないと家計が苦しい… などの理由で、 夫婦共働きの家庭は、今とても多いです。 ひと昔前 …
孫育てにもアンガーマネジメント①
2016年1月21日 子育てAMアドバイスアンガーマネジメント
雪で予定変更の昨日、PC業務の傍らテレビを見ていると… みなさん、知ってました？ 最近は『孫育て』という言葉があるんですね。 共働き世帯の増加により、今は日常的に孫の世話をしている祖父母が増えているそうです。 確かにうち …
雪の日もアンガーマネジメントでイライラ知らず☆
2016年1月20日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスアンガーマネジメント
暖冬な毎日を突然襲った寒波。。。 夜中にちょっと降るのかな〜なんて思っていたら 意外と、かなり、結構積もりました。 5cm？？ うちのポストの上には10cmくらい積もってます。 太陽が出てきましたので、午後 …
