【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル

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濱崎明子の講座案内&ブログ

AMアドバイス

PTAって

面白い現象が起きています(^^) それは「PTAやる?やらない?」 「PTA卒業♪」などの過去ブログが 今読まれてるということ。 そうなんですよね。 この時期って来期のPTA委員の選出があったり 「どうする?来年やる?」 …

ばちが当たる

『ばちが当たる』という言葉を聞き、 またも違和感を感じたので(笑) この『ばち』について考えてみました。     『ばち』と言われると何を想像しますか? 私は太鼓を叩く棒を思い出しました。 &nbsp …

アンガーマネジメントはじめ

今日はアンガーマネジメント入門講座でした。 今年のアンガーマネジメント初めは 基礎の入門講座からスタート。 こんな時期にも関わらず 対面講座にご参加頂きました。 対面での講座なので 細かな疑問や質問にお答えすることもでき …

2020年のベスト3(ブログ)

2020年、毎日書いてたブログ その中で閲覧数が多かったものを紹介します。     第3位は… 『怒ってないのに…』(1月27日) 本人は怒っているつもりがないのに 部下などまわりから「怒ってる」と言 …

機嫌は感情で決まる

機嫌が良い、悪い…と普段よく口にしますが この「機嫌」を決めるもの、 それは「感情」です。     機嫌が悪い時は、少しイラっとしていませんか? 感情で言えば『怒りの感情』ですね。   いつ …

小学校の先生にアンガーマネジメント

先月の校長会研修がきっかけで 今日は、大治町の小学校で アンガーマネジメント研修に登壇しました。     「ぜひうちの先生方にも聞かせたい!」という 校長先生の熱いメールで なるべく早く、終業式前に! …

夫婦のイライラ

仕事では腹が立たないのに 家族(特に夫、妻)には腹が立つ   そんな相談を受けることが多くあります。     怒りの特性として 「身近な人にほど強く出る」というものがあり 怒りは遠くよりも近 …

冬のリラックスメニュー

焦りや忙しさ、体調不良に空腹、寝不足 悲しさや寂しさ、心配・不安などが 怒りの裏側には隠れています。     このマイナスな感情や状態をリセットするためにも リラックスメニューを 日頃からたくさん用意 …

機嫌が悪い人への対応

「隣の席の人が、いつも機嫌が悪いんです」 そんな愚痴を聞きました。     職場で不機嫌な人…困りますね(^^;;   その人が不機嫌なので、 いつも顔色を伺ってしまったり、 私のせい?って …

渋滞

今日は午前と午後、別々の会場で登壇でした。 移動中、予期せぬ渋滞に遭遇。   事故渋滞であること、動きが全くないことを考え 高速道路をあきらめて、下道で目的地に向かいました。     こんな …

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