アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
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アンガーマネジメント

隣の会話

カフェでのひとコマ。 隣で、若い女性達が仕事の話を… その後、夫婦の会話になっていました。 聞いてた訳じゃないけれど… 仕事と家庭の両立の難しさを語っていました。 そんな時『お互いがいっぱいいっぱいだと ついつい怒っちゃ …

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車の点検で…

先日、車の1ヶ月点検に行きました。 点検後、担当の整備の方より 『オイル交換など点検終わりました。どこも異常はありませんでした。』と。 私の心の中は… 「そりゃそーでしょ。だってまだ800㎞も走ってないし…」 そこで気が …

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そういえば…二年連続

車を運転しながら気がつきました!   『私、去年も今年も…誕生日にアンガーマネジメントだ☆』     そうなんです! 去年は、私たち日本アンガーマネジメント協会主催の子育てシンポジウム(乙武 …

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書籍紹介〜ママのアンガーマネジメント〜

今日は、この本を紹介します! 私達、日本アンガーマネジメント協会で 初めての子育て向けのアンガーマネジメント本です。 ニコニコ笑顔のママでいたいのに… 現実は怒ってばっかりで自己嫌悪してしまうママも多いかと思います。 し …

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嬉しい感想♡

嬉しいことがありました! 何かと言うと… 先日開催したアンガーマネジメント講座で いただいた感想です。 そこに書いてあったお言葉は 『アンガーマネジメントは本でも見たり、教材でも分かりやすく説明されているけど、 やっぱり …

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ご報告

ブログを読んでいただいているみなさまへ 本日付で、株式会社プラススマイルを設立いたしました。 『ダイバーシティが当たり前の世の中を創る』を企業理念に掲げ、 ダイバーシティ・エバンジェリストとして アンガーマネジメントや …

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花粉症とアンガーマネジメント

AMコンサルタントの濱崎明子です。 みなさん、今年の花粉症はどうですか? 私はひどくはないのですが… 眼や顔などがかゆくなります(^_^;) さてさて、花粉症とアンガーマネジメント どんな関係があるかというと… アンガー …

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日経ウーマノミクス・プロジェクト

東京3日目、今日は〈大和証券Presents〉 『女性リーダーを成功に導く3つの視点〜グローバル、メンタル、働き方改革』に参加しました。 このイベント、とてもスペシャルで セミナーの後に交流会もあり 講師の方のお話だけで …

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本部講師会

今回の東京へ来た目的は、所属する 日本アンガーマネジメント協会の本部講師会のため。 この日は、日本各地にいる本部講師が勢ぞろいしました。 私は、二年目となる本部講師 “アンガーマネジメントキッズインストラクターマスタート …

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身体は1つ…私の決断

3月になり、春が近づいてきました。 例えると“夜明け前”な感じ(^ ^) こんな時期にやりたくなるのが…(私だけかな?笑)部屋の掃除、断捨離です。 うちの子ども達は、自主性に任せると 新学期に向けて、今まで使ってた教科書 …

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