タグ : イライラ対処法
怒りを対処するために…
2020年1月28日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life講座進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
今日はアンガーマネジメント入門講座と アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座を開催しました。 アンガーマネジメント入門講座の受講後 「次は何を受けたら良いですか？」と 何名かの方に聞かれました。 ★叱り方を学 …
長野市といえば
2019年11月2日 アンガーマネジメント的思考AMコンサルタント濱崎明子仕事子どもアンガーマネジメント
今年も長野市教育センターの アンガーマネジメント研修に登壇しました。 今年で5年目となり、センター長さんや 担当の方とお会いするのも毎年の楽しみです。 いつも研修の前に、駆け足で『善光寺参り』 そして昼食は参道の「おやき …
リアルアンガーマネジメント
2019年9月4日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
『リアルアンガーマネジメント』 私が感じた大小の怒りを、どう対処したかを 書いていきます。 良かったら参考にして下さいね。 昨夜の出来事、前もって電話注文したピザを 時間になったので取りに行き …
電車内でのイライラに…
2019年8月15日 たびAMアドバイス濱崎明子子どもアンガーマネジメント
夏休み真っ只中☆先日新幹線に乗って感じたのは、旅行や帰省で子どもがたくさん乗っている！ということ。 私は、祖父母の家が実家の近くだったため帰省した経験がなく、毎夏『帰省する』友達を羨ましく感じていたものです。 …
韓国でアンガーマネジメント
2018年8月3日 たび濱崎明子仕事アンガーマネジメント
友人の誘いで、母娘旅行に韓国へ。 自分では着ないチマチョゴリを着たり、 インスタ映えするカフェや 女子が大好きな可愛いコスメ店に行ったり、 食べたり、自撮りしたり（笑）してきました。 大体の移動は、地下鉄で大丈夫なのです …
アンガーマネジメントティーン講座の感想②
2018年4月10日 アンガーマネジメント的思考Your Life講座濱崎明子アンガーマネジメント
【受講した高校生達の声】 先日、三重県の青山高等学校で開催した アンガーマネジメントティーン講座の感想を紹介します。 （前編 ①はこちらをクリック） ①ゲームを通して、怒りそうになった時の気持 …
女性専用車両なのに…
2017年12月5日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
私がよく使う地下鉄には 『女性専用車両』があります。 平日は始発から終電まで女性オンリーだと 明記してあるのに…なぜか男性が数名いる。 それも昼間の 「あっ、間違えちゃった」的な男性ではなく ふつうに乗ってる、座ってる。 …
がんばれママ♡
2017年11月17日 子育て進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメントイベント
昨日はウインクあいちで開催された 『リトル☆ママフェスタ』に 日本アンガーマネジメント協会 東海支部として出展してきました。 子育て中って誰でも イラっとしたり、怒り爆発したりしがち。 どうしたら怒りと上手につきあえるか …
夏休みにもAM!②〜すでにいっぱいいっぱい〜
2017年7月21日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
タイトルが長いので(^_^;) 私たちがいつも使っているAM（アンガーマネジメント）に変更しました。 「既にいっぱいいっぱい」とは、 私の友達が送ってきた言葉です。 みなさん、知ってました？ 怒りって実は仕組みがあるので …
雪をアンガーマネジメント的に考える
2017年2月8日 アンガーマネジメント的思考講座濱崎明子アンガーマネジメント
天気予報だけでなく、朝のニュースから 明日の天気について放送されていましたが… どうやら明日雪が降るようです。 私、晴れ女なのですが… 同時に雪オンナなのかもしれません(･_･; そういえば、先月の三重も雪模様でしたし …
