アンガーマネジメント的思考
PTA…やる？やらない？③
2016年3月17日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママアンガーマネジメント
ここまで引っ張っちゃったので ③は、私らしくアンガーマネジメント的に PTAを考えてみたいと思います。 絶対引き受けられない場合を考える どちらを選んでもいいと思いますが、 『何がなんでも絶対今年は無理！』 …
待合室でアンガーマネジメント
2016年3月11日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
病院行ってきました(^ ^) 先日の体調不良から２週間経ち 今日はまた検査&診察。 あ〜いつになったらスッキリするんだろう。 インフルエンザがまだ流行っていたり 診察する科が多かったり 検査がリアルタイムで行われ …
電車の中でLet’sアンガーマネジメント♡
2016年2月14日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
朝から電車で移動中、 なんとなくブルーな気持ちです。 どうしてかというと“マスクを忘れたから” そんなこと？と言われそうですが、 風邪をひいたら仕事が大変！(◎_◎;) これからの2週間は、スケジュール変更できない状況な …
6秒テクニック
2016年2月13日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
前回は“6秒”の長さ・体感について そして“6秒”の大切さもお話しました。 （前回のブログはこちら） では、お待ちかね（笑）の 6秒テクニックのご紹介です。 カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …
6秒ってどのくらい？
2016年2月12日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
アンガーマネジメントでは “怒りのピークは 長くても たった6秒しかない”とお伝えしています。 最近はメディアなどでも多く取り上げてもらっているので、“6秒”の認知は高まってきたように思われます ^ ^ &n …
今のままで大丈夫だよ♡
2016年2月3日 アンガーマネジメント的思考子育てアンガーマネジメント
この映像を見て、心がギュッとなりました。 私にも経験がある このママ達の言葉。 『早く、早く』って私も何回言っただろう 子育て中のママ達に アンガーマネジメントの講演で 何回もお話をさせて頂いていますが 目の前でうなずい …
過去は本当に変えられない？
2016年2月2日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
『過去と他人は変えられない』って よく聞きますよね。 確かに、こぼれたミルクを元に戻せないように 起きてしまったことを 無かったことにはできないです。 でも、人生こんなこともあるんです… なんでもやりきるの …
孫育てにもアンガーマネジメント②
2016年1月24日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Lifeアンガーマネジメント
前回に引き続き、今回も“孫育て”について。 （前回はこちら） 今日は祖父母ではなく、若いパパママの目線から。 二人で働かないと家計が苦しい… などの理由で、 夫婦共働きの家庭は、今とても多いです。 ひと昔前 …
雪の日もアンガーマネジメントでイライラ知らず☆
2016年1月20日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスアンガーマネジメント
暖冬な毎日を突然襲った寒波。。。 夜中にちょっと降るのかな〜なんて思っていたら 意外と、かなり、結構積もりました。 5cm？？ うちのポストの上には10cmくらい積もってます。 太陽が出てきましたので、午後 …
学びは楽しく♬
2016年1月15日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
アンガーマネジメント講座の始動は 大好きな♡ キッズインストラクター養成講座から(^-^)/ みなさん、知ってますか？ “怒りの感情ってイキナリ天から降ってくるものでも（心に）湧いて出てくるものでもないんです！” 怒りの …
