AMアドバイス
「リコカツ」を見て思うこと
2021年5月29日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life濱崎明子仕事アンガーマネジメント
テレビドラマ「リコカツ」を観て思うこと。 夫婦ってお互いが信じる 「〇〇であるべき」を主張しすぎると 一緒にいれなくなってしまいます。 一緒に暮らすためには、 互い …
簡単に心リラックス
2021年5月26日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life濱崎明子仕事アンガーマネジメント
誰かに何かを言われたり、失敗してしまったり 上手くいかずに「あ〜あ」なんて日もあります。 そんな時は、誰かに優しくしてもらいたいですが 人に会えないこんな時期なので…もう自分でリラックス！ & …
こんな時だからこそ
2021年5月21日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタントYour Life濱崎明子仕事アンガーマネジメント
本当なら今頃は 小樽でお寿司を食べてたはず… 本当なら「積丹ブルーの海、綺麗だったね〜」 なんて話してたはず… 本当なら札幌で 人生初のライラックに感動して 写真を撮りまくってたはず… でも、現実は… 家で来月の講演会の …
気合と根性じゃない
2021年5月18日 講演会アンガーマネジメント的思考AMアドバイス進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
先日、学校での講演会に登壇しました。 参加された先生から 「僕は人生、気合と根性で乗り越えてきました。 怒りも気合と根性で対処しようと思ってたけど できないのですよね…」と。 そうなんです。 怒りって“気合と根性”では対 …
アンガーマネジメントコンサルティング
2021年4月14日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事アンガーマネジメント
ここ最近増えてきているもの… それはアンガーマネジメントコンサルティングの お申込みです。（以降AMコンサル） コロナの影響で、研修や講演が減っているので とてもありがたいですし カウンセラー出身だからか やっぱり個人セ …
気になること
2021年4月6日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子アンガーマネジメント
自分でも気がついていなかったけれど 私、歩く時の音が意外と気になります。 「抜き足 差し足 忍び足」ではありませんが できれば静かに歩いて欲しいのです。 ドカドカと足音立てて歩い …
予定外のことでイラッ
2021年4月3日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
人は予定通りにいかない時にも 怒りを感じる… そんな出来事がありました。 そんな強い怒りではないし 誰かに文句を言うほどでもないけど 「時間通りに〇〇すべきなのに…」 「普段なら〇〇できてたは …
イライラ運転は百害あって一利なし
2021年3月12日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
久しぶりに街中を運転して気がついたこと 『みんな急いでるなぁ』 そんなに急加速しなくても、 ほら前、詰まってるし… そんな無理矢理に車線変更しても、 ほら赤信号だよ… わっ急ブレーキ、危ない… 曲がってきてるよ、大丈夫？ …
「怒ってもいい」
2021年2月4日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタントYour Life講座濱崎明子仕事アンガーマネジメント
昨日のブログは、私の怒ったことについて書きましたが アンガーマネジメントを始めて何年も経つ そんな私も、普通に怒ります。 でも怒りで失敗はしません。 あのドラマの名セリフ「私、失敗しませんから」って感じです …
軽くイラっとした話
2021年2月3日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメントは 怒らないための技術ではありません。 ですので、私も怒ります(^^;; 今回のブログは、先日の私の体験談。 ここ最近、洗濯終了時の2回に1回は エラー表示が …
