自分を変えたいなら

「こんな自分が嫌いなんです」
「変わりたいといつも思っているんです」
「でも変われないんです」
 
 
自分を変えたいと思っている人
意外と多いのかもしれません。
 
でも、なかなか変われない…
そう感じている人も多いかもしれません。
 
 
できない理由として
何か特別な才能がなければ…
自分に厳しくならなきゃ…
もう若くないし…などなど
考えている理由は多いのかもしれませんが
これ、全て不正解。
 
◇
 
自分を変えたい時にやって欲しいこと
それは
『口ぐせ』を変えること。
 
毎日発する言葉を変えるだけで良いのです。
 
 
〇〇歳だけどできる！
（断言できなければ、できるかもでもOK）
私ならできる！（私でもできる！でもOK）
などなど肯定文で話してみましょう。
 
 
無理かもしれない
できないかもしれない
失敗するかもしれない…など
否定文では話さないようにしていきましょう。
 
 
これなら特別な才能も経験も厳しさも年齢も
関係ありません。
 
 
すぐには変わらないかもしれないけれど
『口ぐせ』を変えると、考え方も変わってきますよ。
 
まずは今日から変えてみましょ。
失敗しても大丈夫。
また次回気をつければ良いだけです。^ ^
 

 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
濱崎明子でした。