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濱崎明子の講座案内&ブログ
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働き方改革

新しい日常で感じた変化

みなさんは、この新しい日常で どんな変化を感じていますか?   私の一番の変化は「意識」 今まで外にばっかり向いてた意識が この日常で内側に向きつつあります。     自分の身体のことは、今 …

今日は私のAM記念日

今日8月30日は、何の記念日かというと… アンガーマネジメントファシリテーター養成講座を受講した日。   2013年8月29日と30日 大阪にて 安藤代表が講師をされた養成講座を受けたのが 私のアンガーマネジメ …

大人は子どもを守ろう

今年は例年とは違い、 すでに学校が始まっている地域もありますが あと数日で夏休みが終わり新学期が始まります。   ここで思い出してもらいたいのが、 18歳以下の子どもの自殺が多いのは8月末、 9月1日だというこ …

実は、分かって欲しいのかも

「怒る」というと、多くの方が 『怒鳴る』『感情をぶつける』『わめき散らす』姿を イメージする方が多いと思います。     しかし、少し考えてみて下さい。 そもそも何のために怒っているのでしょう? &n …

習慣の不思議

思考を変えれば、言葉が変わる 言葉が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、性格が変わる 性格が変われば、運命が変わる こんな言葉を聞いたことありませんか?     今回 …

撃退 ☆ コロナ太り

「日常が戻れば、そのうち減るよね」なんて のんきに考えて早何ヶ月。。。 日常生活も仕事も…そう、体重も戻らない (^^;; コレはまずいと気がつき とうとうダイエットを始めることにしました。 といっても、まずは食事の見直 …

今に負けない働き方

「やりたいことを仕事にする!」 今まで夢を叶えるために頑張ってきた人ほど 今、この状況の中、人一倍焦りを感じている… そんな気がします。     これからどうなると思う?と 私も聞かれることが度々あり …

自粛警察が現実になった日

「自粛警察」なんて言葉があるのは知ってましたが 遠い世界の話だと思っていました。   現実味を帯びたのが、今日テイクアウトを取りに行った時。   駐車場にとめてある車のダッシュボードに 『他府県ナンバ …

オンラインに向いてる講座かも

今日は新講座になって初の 『アンガーマネジメント診断講座』でした。 それも初のオンライン。 他の講座では何回もオンライン開催していますが この講座では初めてです。 ※診断講座の詳細はこちらをクリック   &nb …

イライラの解消法 教えます

「あーもう!暑くてイライラする」という声が 日本中から聞こえてきそうな毎日ですね。 他にも 「仕事がいっぱいいっぱいでイライラする」 「あおり運転されてイライラ」 「ゲームしながら相手や通信速度にイライラ」 などなど、日 …

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