【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル

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濱崎明子の講座案内&ブログ

AMコンサルタント

できるようになる?

アンガーマネジメントをお伝えしていると 『私でも、できるようになりますか?』と 聞かれることがあります。   そんな時の答えはひとつ。 『練習すれば、できるようになります。』     アンガ …

素敵な偶然

今日、友達と出かけた帰り道 「お茶でも飲もうか?」と入った駐車場で  目に飛び込んできた『虹』     (気をつけながら)急いで止めて 写真を撮った二人(笑) いや〜くっきり見えて綺麗でした♡ &nb …

理由がある

アンガーマネジメントでは、怒りの正体は 「誰か」とか「できごと」ではなく、 自分の中にある「こうあるべき」や 「こうするべきではない」などの『べき』が 怒りの正体であるとお伝えしています。     じ …

実は、分かって欲しいのかも

「怒る」というと、多くの方が 『怒鳴る』『感情をぶつける』『わめき散らす』姿を イメージする方が多いと思います。     しかし、少し考えてみて下さい。 そもそも何のために怒っているのでしょう? &n …

イライラの解消法 教えます

「あーもう!暑くてイライラする」という声が 日本中から聞こえてきそうな毎日ですね。 他にも 「仕事がいっぱいいっぱいでイライラする」 「あおり運転されてイライラ」 「ゲームしながら相手や通信速度にイライラ」 などなど、日 …

休日ゴルフとアンガーマネジメント

平日ゴルフと休日ゴルフの大きな違い それは料金や時間、そして混み具合です。 平日はスイスイ回れることが多いですが 休日は、あちこちで詰まり (打てずに)待つことが多いです。 ゴルフでも渋滞してしまいます。。。 そんな時に …

雨の中でアンガーマネジメント

今日のブログは、先日のゴルフについて。 梅雨でも降られることなく楽しんできましたが、 とうとう雨のゴルフとなりました。 梅雨だから、コンペだから仕方ないのですが… 時には横なぐりの雨の中のゴルフ 心挫けそうになるラウンド …

対面講座の再開!

3月半ばで中止していた、名古屋駅近くでの 対面のアンガーマネジメント各種講座を 本日より再開しました! 今日は、アンガーマネジメント(以下AM) 叱り方入門講座とAM入門講座、 AMパワーハラスメント防止入門講座でした。 …

家ってどんな場所?

先日、会話時にキャッチした 「家族がリビングで笑ってないと嫌」という言葉。 これって何気ない一言なのですが 実はここにいろんな意味が隠れています。 (アンガーマネジメントでいうモヤモヤや イライラも隠れています) 話しな …

怒らない人は冷たい人??

「アンガーマネジメント(以下AM)をしていると、 “冷たい人になってきた”気がする…」と 先日言われました。   この時、ビビビっと AMファシリテーターとしてのアンテナが立ちました。   &nbsp …

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