働き方改革
ワンコと散歩
こんな時期なので控えめにしてますが ワンコの健康のために散歩へ。 桜が咲いてると思ってましたが、 もう街路樹のツツジも咲いていることを発見！ 季節の移り変わりの速さに驚き！！ そんな花など見ることもなく突き進む 我が家の …
【再考】情報とのつきあい方
2020年4月9日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
イライラとの付き合い方をお伝えする アンガーマネジメントファシリテーターとして これからを考えてみます。 この現在の「自分で決めた自粛行動」から 世の中は「誰かに決められた自粛行動」へと 変化 …
怒りは発散するとスッキリする？
2020年4月7日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
昨日書いたブログ 「STOP!家庭内暴力予防のために」 暴力の被害者にならないための話を ご紹介させて頂きました。 今日は、加害者にならないために 怒りの感情のコントロール方法を …
なんか疲れちゃった…という人に
2020年4月5日 AMアドバイスYour Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
行きたいところに行かずに、我慢してたり 出歩いてる人を見ては、イラっとしたり ワイドショー観ながら、怒ってみたり 仕事で無理難題言われて、頭抱えてたり SNSで怒り …
桜を見つける楽しみ
2020年4月4日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
近所の郵便局の近くに神社があり そこに三本の桜が咲いていました。 近づいて見てみると… どれも違う種類！(◎_◎;) よくよく見ると、 もう散ってしまっていた一本も桜みたい。 植えた方、ナイス …
体を動かしてイライラ解消！
2020年4月2日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Life進め！日本のママ働き方改革アンガーマネジメント
アンガーマネジメントの中には 「身体を動かすアンガーマネジメント」として アンガーマネジメント体操があります。 これはデューク更家さんと協会で考案した体操で “怒りの感情をコントロールするためには 身体を整 …
家にいるだけで世界は救える
2020年4月1日 日記講演会Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
昨日たまたまTwitterを見ていて 心ひかれるタグを発見！ 『#家にいるだけで世界は救える』 年配の方が感染しやすいということで、 最近は、自分の両親や 仲良しの …
翔んで埼玉
2020年3月31日 AMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
録画リストから何気に観始めた 「翔んで埼玉」 Gackt？伊勢谷友介？？ 驚くような濃いキャラ達、 そして、奇想天外なストーリー。 途中、地理的によく分からない点もありましたし 東京や神奈川、千葉、埼玉、群馬に栃木、茨城 …
Cuisson（キュイソン）
2020年3月28日 Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
星ヶ丘駅からほど近いカジュアルフレンチ「Cuisson（キュイソン）」さんへ。 ご夫婦二人でお店を切り盛りされています。 「薪料理」と店頭に書かれていますが ランチは残念ながら薪料理はなく コース料理のみとなります。 前 …
受け身じゃなくて
先日、切に感じたこと。 それは…情報は 様々な媒体から得た方が良いってこと。 世代や文化が違う人と話していると 色々気づきがありますね。 彼らは、TVや新聞だけでなく ネットニュ …
