アンガーマネジメント
桜を見つける楽しみ
2020年4月4日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
近所の郵便局の近くに神社があり そこに三本の桜が咲いていました。 近づいて見てみると… どれも違う種類！(◎_◎;) よくよく見ると、 もう散ってしまっていた一本も桜みたい。 植えた方、ナイス …
怒りを前向きな力に変えて！
2020年4月3日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
SNSやニュースで騒がれてる「マスク2枚の件」 私も、これよりはもっと良い案あるのでは？と 考えていると腹が立ってくるのですが…(^^;; イライラしたり、愚痴っていても仕方ない。 SNSに文 …
体を動かしてイライラ解消！
2020年4月2日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Life進め！日本のママ働き方改革アンガーマネジメント
アンガーマネジメントの中には 「身体を動かすアンガーマネジメント」として アンガーマネジメント体操があります。 これはデューク更家さんと協会で考案した体操で “怒りの感情をコントロールするためには 身体を整 …
家にいるだけで世界は救える
2020年4月1日 日記講演会Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
昨日たまたまTwitterを見ていて 心ひかれるタグを発見！ 『#家にいるだけで世界は救える』 年配の方が感染しやすいということで、 最近は、自分の両親や 仲良しの …
翔んで埼玉
2020年3月31日 AMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
録画リストから何気に観始めた 「翔んで埼玉」 Gackt？伊勢谷友介？？ 驚くような濃いキャラ達、 そして、奇想天外なストーリー。 途中、地理的によく分からない点もありましたし 東京や神奈川、千葉、埼玉、群馬に栃木、茨城 …
なんだか腹が立つ
2020年3月30日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメントの質問で こんなことがありました。 「（不法に）止まっていた車を避けたら 自分の車を壁にぶつけてしまった。 もし、また同じ状況があったなら、 私はどうしたらいいでしょうか？」   …
今日のゴルフ
2020年3月29日 濱崎明子アンガーマネジメント
今日のゴルフは、名岐国際ゴルフ倶楽部 （妻木コース）でした。 悲しいかな…天気予報どおりの雨。 9時には上がる 10時には上がる…という話でしたが 上がったのは11時。 その上、初めての霧の中 …
Cuisson（キュイソン）
2020年3月28日 Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
星ヶ丘駅からほど近いカジュアルフレンチ「Cuisson（キュイソン）」さんへ。 ご夫婦二人でお店を切り盛りされています。 「薪料理」と店頭に書かれていますが ランチは残念ながら薪料理はなく コース料理のみとなります。 前 …
久しぶりに東京へ
2020年3月26日 たび濱崎明子アンガーマネジメント
今日は、日本アンガーマネジメント協会の 責任者会のため、東京へ。 東向きの新幹線に乗るのは久しぶり。 東京へは、私、絶対二人がけの席を予約します。 なぜなら…こちらの車窓から 富 …
体力
2020年3月25日 日記濱崎明子アンガーマネジメント
今日、体力の無さを実感しました。 最近、運動不足だな〜と思い、 そこそこの重さの食料品を２つ持って スーパーの地下1階から4階まで上がったら… 息はハァハァ、脚はだるいわ(^^;; もう大変！   …
