朝晩だけでなく
気が向いたらやっているストレッチ。

想像以上に身体が固い？
強張ってる今日この頃。

少しでも柔らかく、しなやかになりたい。
ついでに言うと…軽くもなりたい（笑）

さあ、そろそろダイエットしよっと。

＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬

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