学校PTA様から
アンガーマネジメント講演を依頼された時
こんな嬉しいことがあります。
それは、役員さん達が
頑張ってネットで見つけて頂いた場合。
実際の講演まで、何ヶ月かあるのですが…
メールのやりとりを何回かして→当日
『やっと会えましたね〜〜！』と
大歓迎を受けることが多いのです。
それも担当の方だけでなく
他の委員さん達もです。
講演前にも関わらず
『お茶どうぞ、あっ！コーヒーもありますよ』とか、
『お茶菓子も用意してます！召し上がって下さい』とかのあたたかいおもてなしや、
『校長室へ』と案内して頂いた先で
校長先生とかなり話し込んでしまうことも
これまた醍醐味です。
参加されるママ達や
ちらほら見かけるパパ達や
お忙しい中参加される先生達が
『帰ったら誰かに話そう！』と
記憶に残るようなアンガーマネジメントを
お伝えしたいと思います。
まずは6秒待つために
落ち着く言葉を唱えましょう。
『ドンマイ、ドンマイ…』
『大丈夫、大丈夫…』
私の落ち着く言葉は
『人生のお題、人生のお題…』
唱えていると、スーッと落ち着きます。
まずは実践☝︎
怒りの連鎖を断ち切って
笑顔の連鎖を作ります☆
委員さんに送って頂いた写真。
ありがとうございます♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
