【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル
濱崎明子の講座案内&ブログ
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タグ : イライラ

看護学生にアンガーマネジメント!

今日は、中京病院付属看護専門学校にて 看護学生の皆さんに、 アンガーマネジメントをお伝えしてきました。     まわりを支えるお仕事って 自分の感情は後回しにしがちです。   アンガーマネジ …

体調管理はアンガーマネジメントに通じる

この時期とっても大切なこと それは「体調管理」   新型コロナウイルス感染者が 愛知県でも何名か出て もう、どこに感染の危険があるかは 分からない状況になってきています。     「危険は判 …

めんどくさい

「めんどくさい」ってどんな感情でしょう?   ふるまいや言動などを当てはめると 分かってくるかもしれませんね。     例えば… 「ちっ、めんどくさいな〜」の舌打ちや “いやいや行動する”場 …

子ども達にアンガーマネジメントを!〜イベントお知らせ〜

子ども達にアンガーマネジメントを!   アンガーマネジメントを子ども達に そして、大人達にも 楽しく♬、分かりやすくお伝えする 親子イベント開催のお知らせです。     〜毎年恒例になってき …

アンガーマネジメントは一日して成らず

アンガーマネジメントは、 怒りと上手につきあうための心理トレーニングです。     「怒りって…そうだったんだ!」 「なるほど‼︎」 「今日からやってみたい」など 目からウロコでした…と …

駐車場のイライラをアンガーマネジメントで解決!

『アンガーマネジメント聞いたことある!』 そんなお声をよく聞くようになりましたが、 誤解してる方もお見かけしますので少し解説をします。     一番多い誤解は 「アンガーマネジメントやってみたけど、 …

運転時のイライラ②

前回の続きです。(前回はこちら) 今回は運転時イライラしやすい人へのアドバイスです。 私が実践しているテクニックは、 「魔法の言葉を唱える」こと。 (例) ▪︎目の前に割り込まれた。 →『大丈夫、大丈夫、大 …

気分転換ってどんなことしてる?

最近通っている鍼の先生から 『気分転換ってどんなことしてる?』と聞かれました。   実はこの気分転換って アンガーマネジメントでも使います。   怒りの感情の裏側には、 実は、心配や不安、寂しい、後悔 …

2020年講座情報

2020年の講座予定を作成しました。 今回は、苦労して作成したものを 保存でエラーが発生→再作成という苦労付き(汗)です。 ・アンガーマネジメント入門講座 ・アンガーマネジメント応用講座 ・アンガーマネジメント叱り方入門 …

健康経営のために

先日、知り合いの方より 『アンガーマネジメントは、健康経営に繋がる』 というお言葉を頂きました。 健康経営とは 「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、従業員 …

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