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濱崎明子の講座案内&ブログ
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タグ : イライラ

楽しみを見つける

緊急事態宣言が発令され GWが終わるまで頑張ろう!と思っていた方も きっと終わらないだろうな〜と思ってた方も 延長するかもという発表は、 かなり、ちょっと、少なからず… ガッカリしたかもしれませんね。   &n …

「コロナ離婚レスキュー」立ち上げます!

「STOP!コロナ離婚」ということで アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル(怒りの専門家)として、 夫婦関係カウンセラーとして、 そして過去、夫婦問題に悩んだ経験者として 居ても立ってもいられず コロナ離婚 …

怒りを前向きな力に変えて!

SNSやニュースで騒がれてる「マスク2枚の件」 私も、これよりはもっと良い案あるのでは?と 考えていると腹が立ってくるのですが…(^^;;   イライラしたり、愚痴っていても仕方ない。   SNSに文 …

なんだか腹が立つ

アンガーマネジメントの質問で こんなことがありました。   「(不法に)止まっていた車を避けたら 自分の車を壁にぶつけてしまった。 もし、また同じ状況があったなら、 私はどうしたらいいでしょうか?」 &nbsp …

怒りのイメージ

イライラする時、みなさんの中の怒りって どんな形をしていますか? ちょっとイメージをしてみて、 さあ絵に描いてみましょう!   形だけじゃなくて… 色は何色ですか? 硬い?柔らかい? 大きさは、どのくらいの大き …

怒りを考える③

怒ってる人がいる今回の全国的な休校措置を アンガーマネジメント的にはどう対処するかを 考えたいと思います。 私も子ども達を児童クラブに預ける働くママでした。 もし子育て中に、今みたいな状況なら それはそれは、もう、イライ …

看護学生にアンガーマネジメント!

今日は、中京病院付属看護専門学校にて 看護学生の皆さんに、 アンガーマネジメントをお伝えしてきました。     まわりを支えるお仕事って 自分の感情は後回しにしがちです。   アンガーマネジ …

体調管理はアンガーマネジメントに通じる

この時期とっても大切なこと それは「体調管理」   新型コロナウイルス感染者が 愛知県でも何名か出て もう、どこに感染の危険があるかは 分からない状況になってきています。     「危険は判 …

めんどくさい

「めんどくさい」ってどんな感情でしょう?   ふるまいや言動などを当てはめると 分かってくるかもしれませんね。     例えば… 「ちっ、めんどくさいな〜」の舌打ちや “いやいや行動する”場 …

子ども達にアンガーマネジメントを!〜イベントお知らせ〜

子ども達にアンガーマネジメントを!   アンガーマネジメントを子ども達に そして、大人達にも 楽しく♬、分かりやすくお伝えする 親子イベント開催のお知らせです。     〜毎年恒例になってき …

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