アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
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濱崎明子

活躍できるよ!

今日は名古屋市放課後事業、通称トワイライトスクールの 指導員対象研修会に登壇しました(^ ^) トワイライトスクールがない地区もあるので ちょっと説明しますと… 学童のように放課後、学年の違う友達と遊んだり、学んだり、 …

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今日は肉の日♪

今日は29日、肉の日ということで お肉を食べる人が多いかもしれませんね。 肉食女子な私は、日頃から肉食(笑) 美味しかったお店をご紹介します☆ まずは、名古屋より JPタワーのB1F ゴッチーズビーフ(Gottie&#8 …

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#東北でよかった

例の政治家の失言を逆手に取った 東北自慢をする投稿が相次いでいるそうです。 そういうところに 日本人のしなやかさ、たくましさ、 暖かさを感じます(^ ^) 私も、書いてみよう。 去年、仙台市と岩手県の平泉を訪れた時に 感 …

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危なかった

大阪からの帰り道。 いつものように“電車案内アプリ”で時間を調べ、新幹線のチケットを予約し 仲間と楽しく飲んだり食べたり喋ったり… ちょっと早めだけど、帰りましょ!とお店を出ました。 私の予定では、結構早めに出たし 調べ …

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優先順位の大切さ

人それぞれ価値観は違ってもいい… それは分かっていても 自分の理想と、現実とのギャップに苛立ちを感じるもの。 アンガーマネジメント的に考えて この苛立ちを減らすには、 優先順位を考え、“何が大切か”を決めることが必要です …

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『PTA早くなくなれ』について

ネット上で「PTA早くなくなれ」という投稿が話題になっています。 奇しくも昨夜PTAの話(PTA代行)をしていたばかりなので、気持ちとても分かります。 以前から春には“PTAやる?やらない?”という シリーズを書いてきま …

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子どものイライラ〜新学期〜

最近、子どものイライラに困ってる… そんなお声をたくさん聞くことがあったので 感情の専門家としてアドバイスを(^ ^) いつもはそんなに怒らないのに… イライラしないのに… どうして怒ってるの?カリカリしてるの? 以前、 …

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怒らない体操インストラクター

今日は、所属する日本アンガーマネジメント協会主催の『怒らない体操インストラクター養成講座』を受講するため東京に行ってきました。 今週は水・木曜日にも東京でしたので、また来たの?と言われる感じですね(笑) さて、このアンガ …

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心ここに在らず

私がいつも使う駅は、有名な桜並木の中。 満開の時は、通り抜ける車で渋滞するほど。 今朝は風が強いこともあり 散りかけの桜の花びらが舞っていました。 その花びらで道路もピンク色に。 吹きだまりには花びらの山ができてたり、 …

桜雨

今朝息子に頼まれ、駅まで送って行った時のこと。 うちの最寄り駅は、桜並木で有名な駅なのですが 私の前に大きなクレーン車が… もちろんクレーンは畳んでますが、 大きいので桜の枝に当たるのです(^^;; そうなると(^ ^) …

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