【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル
濱崎明子の講座案内&ブログ

アンガーマネジメント的思考

しあわせについて考える

しあわせについて考える   普段、美味しいものを食べて『幸せ♡』 綺麗な景色を見ては『しあわせ』 家族とまったり『シアワセ』 友達と一緒にいて『幸せだわ』 などなど、今まで 幸せって感じるもので 深く考えるなん …

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パーソナルトレーナーのように

  アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合えるようになるための心理トレーニング。 トレーニングということは、毎日の繰り返しの練習が必要です。 しかし『なかなか一人で継続は難しい…』 といった方のために …

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あおり運転撲滅プロジェクト@愛知

2019年の私のミッションでもある 『あおり運転撲滅プロジェクト』 最初の取り組みは、愛知県警高速道路交通隊での 「あおり運転をするドライバーの心理を知り、 怒りを理解するためのアンガーマネジメント研修」 の登壇でした。 …

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運転中イラッとしたらコレ!

日本からロードレイジと呼ばれる あおり運転をはじめとする危険運転をなくしたい! 日本アンガーマネジメント協会ですすめる 『あおり運転撲滅プロジェクト』※ この活動にも繋がっていく アンガーマネジメント研修が実施されました …

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愛知県警交通隊でアンガーマネジメント!

以前、ブログに書いたこの話題 『ワースト1を返上したい!』 ☝︎内容はこちらから ざっくり説明すると、 愛知県の交通事故死16年連続という 悲しい1位を返上するために、 あおり運転をはじめとする名古屋走りを 変えていく取 …

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アンガーマネジメントのご相談

講演後、 「私の場合は、どうしたらいいかの話がしたいです」 と言われることが増えてきました。     アンガーマネジメントの基礎知識は分かった! でも…まずはどうしたらいいの? 私の怒りは、どこから手 …

森

怒ることへの罪悪感

ついカッとして怒鳴っちゃった。 …あんなこと言いたいわけじゃないのに…   子どもが泣くまで叱ってしまった。 …もっと優しく伝えたいのに…   腹が立って無視してしまった。 …いつも笑顔でいたいのに… …

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不機嫌なパートナー③

『不機嫌なパートナー』の第三弾 今日は、不機嫌な妻の理由と対処法です。   過去ブログはこちらから そもそも不機嫌とは? 夫の不機嫌な理由と対処法     例えば 『急に機嫌が悪くなって訳が …

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不機嫌なパートナー②

『不機嫌なパートナー』の続きです。 前回は、不機嫌ってどういうことか、 そしてビジネスの場の不機嫌をご紹介しました。 前回はこちら では、今回は… 妻が考える「夫の不機嫌」の理由を考えてみます。   &nbsp …

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不機嫌なパートナー

夫婦の話をしている時、こんな声をよく聞きます。 妻→夫 『朝から不機嫌な顔見てるのが嫌だわ』 『むすーっとしてるけど何怒ってるのかしら』 『何にも言わないけど…私、何かした?』 反対に、夫→妻 『急に機嫌が悪くなって訳が …

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