アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ 株式会社プラススマイル 濱崎明子公式サイト
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アンガーマネジメント的思考

看護連盟にてアンガーマネジメント!

先週末は、看護連盟の講習会へ。 看護師の方々対象のアンガーマネジメント研修に 登壇いたしました。 様々な病院の看護師さんや 看護部長さんが参加されており 『まさしくお話のとおり…』とか 『まずは私から…』とか 『職員同士 …

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いい夫婦の日

今日11月22日は『いい夫婦の日』   うちは結婚23年 これまで山あり谷あり いろんな事がありました。   夫婦カウンセラーの資格を取ったのも 実は様々な思いがあってのことですが (くれたけ心理相談 …

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テレビ取材

今週は、なぜか取材ウィーク。 昨日は、なんと中京テレビの報道局から。 『後ほどお伺いさせて下さい』とのことで 急遽、アンガーマネジメントの専門家として 『愛知県豊橋市での体罰』についての取材でした。 中京テレビ夕方の情報 …

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夜中のたこ焼き

出張からの帰り道、たこ焼きの香りが… お腹すいたし(東京駅で食べたのに!) たこ焼き買おう(^ ^)
と並んだら 私たちの前で品切れ… 『あと15分かかります』と言われました。   ハッキリ言って夜中だし うー …

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誤解しないでね!

最近、怒らない育児とか イライラしないママになる…なんて 言葉があちこちで聞かれますが… そういう私の講演も そんなタイトルだったりしますが(^_^;) 誤解しないで欲しいのが 『怒ってもいい』ってこと! アンガーマネジ …

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夏休みにもAM!③〜暑い!〜

朝の天気予報を見てるだけで体温上がりそうになりますね。 各地で真夏日を記録している模様。 熱中症には十分気をつけましょう(^ ^) 『夏はイライラするという方いますか?』と 以前、講演で聞いたことがあります。 結果は…半 …

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夏休みにもAM!②〜すでにいっぱいいっぱい〜

タイトルが長いので(^_^;) 私たちがいつも使っているAM(アンガーマネジメント)に変更しました。 「既にいっぱいいっぱい」とは、 私の友達が送ってきた言葉です。 みなさん、知ってました? 怒りって実は仕組みがあるので …

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夏休みにもアンガーマネジメント①〜明日から夏休み〜

おはようございます! アンガーマネジメントコンサルタントの濱崎明子です。 昨日仕事から帰ると、息子が家に… 『大学は?』 「もう夏休み!」 『え〜〜!(◎_◎;)』 そうなんですね…気がつけば7月半ば、 子ども達は明日か …

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怒るって怒鳴ることじゃない

今日はよく言われるこんなセリフについて 考えてみたいと思います。 『怒ってもいいと言われても、言い争いなったらと思うと怒れません』 みなさん『怒る』って どんなイメージを持っていますか? 急に割り込んだ車にクラクション鳴 …

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コレって怒られること⁈

つい先日、うちの息子が高熱と腹痛、そしてひどい下痢になりました。 もしかして0-157?とか まさかノロウイルス??とか心配になり あちこち消毒スプレーで拭いていた頃… 友人が怒ってこんなことを言ってました。 『トイレで …

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