アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト

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怒るときのルール

私たち日本アンガーマネジメント協会では 怒ることは悪いことではないとお伝えしています。 アンガーマネジメントは怒らない技術ではないので 怒っても良いのです。 しかし、ここで1つ注意を。 私達は怒った時に… ひどいことを言 …

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健康第一☆

先日夫が入院手術をしましたが、この度無事退院しました。 打ち合わせ等々、日程調整をしていただきました 関係各位のみなさま、ありがとうございました。 さすがに、私もその間は仕事を入れずに 病院に毎日通っていましたし 娘も愛 …

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頑張ってるのに…②

ポカポカ春のような陽気ですね。 先日書いた①の続きです(①はこちら) 頑張ってるのに… 報われてない 成果が出ない 他の人がキラキラして見える…なんて思える方へ 前回ブログを書きました。 今日は、まずやってもらいたいこと …

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バレンタイン♡チョコ

バレンタインのチョコレート 毎年ひそかに楽しみです(^ ^) うちの夫は、チョコ嫌いなので もらってくるチョコレートは 毎年、私と息子が美味しくいただきます♡ バレンタインは チョコレートあげる日…ではなく 私の中では… …

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アンガーマネジメントできるか不安なあなたに…

アンガーマネジメントをお伝えした時に よく言われるこんな言葉 『(よく分かったけど)自分にできるとは思えない』 確かに… なるほどね〜!って思っても 自分でもやれるか?って不安になりますよね。 ・毎日のように怒りの感情に …

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津の名物といえば…

津の名物といえば… “津ぎょうざ”なんて最近は聞かれますが 大学時代、津市に住んでいた私のイチオシは↓ “蜂蜜まん” お店に行くと、ガラス越しに作っているところが見れますし、見たら買っちゃいます! ベビーカステラっぽく見 …

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ねぇねぇ知ってる?

今日は三重県私立幼稚園PTA連合会にて アンガーマネジメント研修会に登壇しました。 このご縁を紹介してくれた方からお土産を頂きました。桑名の名物“安永餅”です。 このお餅、本当に美味しくて、 ついつい私の地元のお菓子では …

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頑張ってるのに…①

頑張ってるのに… 報われない 成果がでない 他の人がキラキラして見える… よく聞くお言葉です。 でも、敢えて言わせていただくと… そう思ってるの 自分だけかもしれませんよ?(^ ^) 人は、成長します。 立ち止まってるっ …

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たまには、夜遊びも…

久しぶりに何も予定のない週末。 夫につきあって、知り合いのお店の周年のお祝いに行きました。 といっても、オープンが夜中の1時なので (帰ってすぐに寝れるよう)お風呂に入り ついついソファで仮眠しちゃって その後起きて、2 …

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アンガーマネジメント親子イベント〜スタッフブログ編〜

今回はスタッフのみんなのブログをご紹介します! 三河イベントをするきっかけになった張本人↓ 稲垣真紀子さん(写真:前列左から3番目) 「三河・安城の子ども達にもアンガーマネジメント」 http://ameblo.jp/k …

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