子育て
大人になるってどんなこと？
今日は成人の日 しかし今年は各地で成人式が中止になり 成人の方やご家族の方の お気持ちを考えると切なくなりますね。 でも「大人」の定義って何でしょう。 子どもの頃、感じてた大人のイメージと 大人となったはずの自分は なん …
感謝も大事だけど
2021年1月7日 日記子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子働き方改革
「感謝」はとても大切。 人に感謝を伝えられる人になりたいものです。 でも実は「感謝」ばかりの文面に ずっと以前から違和感を感じていました。 うまく言えないのですが… 「なんか、無 …
2020年のベスト3（ブログ）
2020年12月29日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事アンガーマネジメント
2020年、毎日書いてたブログ その中で閲覧数が多かったものを紹介します。 第３位は… 『怒ってないのに…』（1月27日） 本人は怒っているつもりがないのに 部下などまわりから「怒ってる」と言 …
断捨離②
年越しに合わせて、時間がある時に 少しづつ物を片付けています。 最近気になっていたところ、 それは仕事の書類達。。。 整理を始めると…出てから出てくる昔の資料達。 これらも一緒に …
機嫌は感情で決まる
2020年12月26日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
機嫌が良い、悪い…と普段よく口にしますが この「機嫌」を決めるもの、 それは「感情」です。 機嫌が悪い時は、少しイラっとしていませんか？ 感情で言えば『怒りの感情』ですね。 いつ …
Merry Christmas♬
2020年12月24日 日記子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子
気がつけば12月24日クリスマスイブです。 開いた画面には、毎年楽しみにしているNORAD （北アメリカ航空宇宙防衛司令部：アメリカ合衆国とカナダが共同で運用している連合防衛組織のこと）が追跡するサンタクロース。 想像通 …
初詣2021年
2021年の初詣は、ゆっくり分散してお詣りくださいと あちこちの神社で見かけます。 確かに毎年、初詣って満員電車のようですよね。 そこに出かけるのではなく 今年は家でのんびりして 様子を見なが …
夫婦のイライラ
2020年12月17日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタントYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
仕事では腹が立たないのに 家族（特に夫、妻）には腹が立つ そんな相談を受けることが多くあります。 怒りの特性として 「身近な人にほど強く出る」というものがあり 怒りは遠くよりも近 …
冬のリラックスメニュー
2020年12月16日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事子どもアンガーマネジメント
焦りや忙しさ、体調不良に空腹、寝不足 悲しさや寂しさ、心配・不安などが 怒りの裏側には隠れています。 このマイナスな感情や状態をリセットするためにも リラックスメニューを 日頃からたくさん用意 …
