アンガーマネジメント
健康とアンガーマネジメント
2018年12月10日 アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
たまたま空いていたこともあり 友人に誘われて、とある会に出席しました。 この友人も多忙で何年も会えなかったのですが たまたま美容院にいる時にLINEが来て 久しぶりに会えたこともあり 「これも縁かな？」と、参加したのでし …
Xmasプレゼントにしないで
2018年12月7日 アンガーマネジメント
娘が二頭連れて帰ってきたので 我が家も気づけば三頭の多頭飼い。 子犬は可愛い でも、やっぱり大変です。 アプリに毎日の怒りをつけられる『感情日記』 というものがありますが その怒りの記録を見る …
幸せなこと
2018年12月5日 Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
『どうなると幸せ？』と聞かれて すぐに答えられますか？ 実は、私答えられず… 『こうしたい！』 『こうなりたい！』といった願望はありますが 自分がどうなっていたら幸せか 聞かれる …
薬待ちでアンガーマネジメント
2018年11月24日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
今、病院の駐車場の中。 夫の薬を待ちながら、ブログを書いています。 『代理でも大丈夫だから、薬を貰いに行ってきて』 と言われてきてみると… ・代理でも先生と会って処方箋をもらう …
なんでできないの？
2018年11月5日 日記アンガーマネジメント的思考子育て進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
先日の『ドデスカ！』でお伝えしたことのひとつ 「子どもの上手な叱り方」 子どもを叱る時は、 『なんでできないの？』のように 『なんで』『なぜ』と言わずに、 これからは 『どうしたらできる？』と 「どうしたら …
テレビ収録
2018年10月28日 アンガーマネジメント的思考メディアYour Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメントお知らせ
明日10月29日、私テレビに出演します。 先日、収録してきました。 今までもテレビ出演したことはありますが こんなに長時間の収録は初めて。 そして台本があるのも初めて！ （今までは聞かれるまま話していました …
「怒っちゃダメ」と言わない子育て
2018年10月27日 講演会アンガーマネジメント的思考子育てYour Life濱崎明子仕事アンガーマネジメント
昨日の長野市での教職員研修の最後 ついつい熱く語ってしまいました。 私、年に何回か 小学生、中学生、高校生、大学生にも アンガーマネジメントを伝えていますが、 子ども達の感想には 実はこんな文章が多くあるのです。 「怒っ …
ついつい怒っちゃう人
2018年10月26日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
「別に怒らなくてもいい事なのに どうして怒って言うんだろう？？」 そんな質問をされました。 普通に伝えればいいのに その人は怒って伝えてることが多いと。 まず怒ってるってどう見分けるか？ 言い方や語気が強い、荒っぽい 態 …
自分に厳しい人は
2018年10月18日 日記Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
自分に厳しい人は、 自分自身に怒りを感じ責めてしまったり、 過去の苦い経験が許せなかったり、 そして体調を崩してしまったり…なんてことも。 どうしてこの問題に そんなに囚われるのか…とお悩みのあなた 『手離したい』 『ど …
