体力
2020年3月25日 日記濱崎明子アンガーマネジメント
今日、体力の無さを実感しました。 最近、運動不足だな〜と思い、 そこそこの重さの食料品を２つ持って スーパーの地下1階から4階まで上がったら… 息はハァハァ、脚はだるいわ(^^;; もう大変！   …
息子と晩ご飯
2020年3月24日 子育て進め！日本のママ濱崎明子子どもアンガーマネジメント
今日は息子と「ふたり晩ご飯」 材料は… 豚肉、セイゴ（スズキ）、ごぼう、ネギ等々… 私の中では、 ・豚肉とたっぷりネギをぽん酢で ・セイゴのフリッター ・油揚げ焼き ・ごぼうと人参のきんぴら ・レンコンとベーコン炒め な …
怒りのイメージ
2020年3月23日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタントYour Life進め！日本のママ濱崎明子子どもアンガーマネジメント
イライラする時、みなさんの中の怒りって どんな形をしていますか？ ちょっとイメージをしてみて、 さあ絵に描いてみましょう！ 形だけじゃなくて… 色は何色ですか？ 硬い？柔らかい？ 大きさは、どのくらいの大き …
心穏やかに
2020年3月22日 日記講演会濱崎明子アンガーマネジメント
いろいろと思うところがあり 最近は、TVのニュースだけではなく インターネットで世界のニュースを見ています。 幸か不幸か、研修のキャンセルや延期で 時間があるので…(^^;; 仕 …
社会は回っている
2020年3月21日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
外出規制が出ているわけではありませんが ついつい外出を控えてしまう今日この頃、 神社へのお詣りのついでに ランチとディーラーに立ち寄りました。 感想は、どちらも賑わっていました。 連休なのもあると思いますが …
三連休の始まり
2020年3月20日 日記アンガーマネジメント
気がつけば…三連休。 旅行の予定がなくなったので 講座とミーティングからのスタートです。 明日と明後日は、ガラ空き（笑） さてと、何をしようかな〜 桜の開花予報も出てるので、お花見も良いかも。 のんびりした連休もいいです …
誕生日2020
こんな情勢の中ですが、 無事に今年も誕生日を迎えました(´∀｀*) みなさま、ありがとうございます。 毎朝わんこに挨拶（2匹をなでまくり）しながら、 「今日も元気に挨拶できて良かったね〜♡」 …
答えは自分の中にある
2020年3月18日 アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
問題にぶつかったら (自分で）できることなのか？ できないことなのか？を考える。 自分でなんとかできるなら どうしたら解決できるかを考えるけれど、 どうにもならないことは、 それ …
アンガーマネジメントのすすめ
2020年3月17日 講座濱崎明子アンガーマネジメント
昨日は、アンガーマネジメント診断講座を 開催しました。 5時間の講座にも関わらず、終了後には、 次の講座のリクエストやお申し込みがあり、 嬉しい限り♡ そうなんですよね！ アンガ …
親子でやってみよう！アンガーマネジメントオンライン講座まとめ
2020年3月16日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子子どもアンガーマネジメント
今日は先日YouTubeにアップしました 『親子でやってみよう！ アンガーマネジメントオンライン講座』の まとめをしてみました。 まだみてない方は、是非ご覧いただき お子さんと一緒にやってみ下さいね！ ※良 …
