以前、リモートワーク主体のベンチャー企業に
ジョインしていた経験から
テレワークの難しさは、色々と感じていました。
テレワークという言葉が普及した今でも、
仕事がそもそもテレワークに合わない（できない）
という方もいますし、
ツールや環境が整備されていない点や
上司や管理職の理解があまりない、
経験がないことなので手続きが煩雑…等々
テレワークが難しい理由は多くあります。
その上、テレワークを始めてみると…
・狭いワンルームでの仕事は息が詰まる
・誰とも話さない生活で気が滅入る
・画面越しのコミュニケーションは難しい
・オン／オフの切り替えが難しく集中できない
・孤独感との戦いが辛い…などなど
テレワークによるメンタルの不調を訴える方も
増えてきているようです。
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この度の緊急事態宣言、
政府の『出勤者7割削減』の旗印のもと
またもテレワークが強化されはじめました。
テレワーク普及のためには
ツールや環境はもちろん大切。
しかし経験上、気をつけないといけないと考えるのが
精神面でのケアです。
最近「サイレントうつ」という言葉も出てきているように、離れて働くことで
精神の不調が見つかりにくくなっているのです。
コロナの時代の今でなくても、
テレワークには精神面のケアが必須でした。
集中力の向上やモチベーションを上げるだけでなく
心の健康のためにも、なんらかの手段が必要なのです。
例えば、定期的に話す時間を持つなど
社内だけでなく、第三者である専門家にも
気軽に相談できる体制を整える必要も
会社側には必要となることでしょう。
テレワークにはメリットもあります。
しかし「明日からテレワーク」と伝えた翌日から
部下は在宅でも“今までと変わらない働きぶり”なんて
そんな簡単にはいきません。
パフォーマンスが上がるテレワーク
生産性が高いテレワーク
心が健康なテレワークなどを目指し、
これを持続していきたいですね。
リモートワーカーの管理経験者として、
アンガーマネジメントコンサルタント
心理カウンセラーとしても、
テレワークのメンタルケア承っております。
（ツール等の相談も専門家にお繋ぎします）
こちらよりお問い合わせ下さい。
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
