平昌オリンピックでやっとやっと
メダルが出ました！
おめでとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
高梨沙羅ちゃんのメダルは、誰もが
目頭熱くなったかもしれませんね。
試合後の彼女の言葉
「ソチ五輪の後は悔しい気持ちをバネにしてきた。納得がいくジャンプができた」
この言葉に表される“悔しい気持ち”
『くっそー！』
とか
『次こそは‼︎』
という気持ちをバネに
彼女のように頑張ることができれば
より良い結果に繋げることができます。
モーグルの原大智選手も
前大会での結果がふるわず
悔しい気持ちで
オリンピックに臨んだようです。
しかし、結果は銅メダル☆
悔しさは怒りの一種です。
アスリートでなくても
怒りと上手に付き合うことは、とても大切です。
仕事していれば、子育てしていれば
生きていれば…
誰でもイライラすることがあります。
怒りは人間関係や仕事など
何かを壊すのが得意な感情ですが、
彼・彼女達なように
奮い立たせるエネルギーに変えることも可能です。
怒りを前に進むエネルギーに変えてみませんか？
Let’s アンガーマネジメント！
個人的にはこの写真が好き♡
高梨沙羅さん達の記事はこちら↓
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO26821010T10C18A2CC0000/?pye=1
2016年の記事になりますが
日本アンガーマネジメント協会
安藤代表理事による朝日新聞デジタルの記事
『怒りの感情を前向きのエネルギーに変える』は
こちら↓
http://www.asahi.com/sp/and_M/living/SDI2016111725811.html
