【アンガーマネジメントアドバイス④】
昨日はキッズインストラクター養成講座でした。
最近は、自分の子育て（孫育て）に生かしたい！と男性が受講されることが増えてきています(^ ^)
これってママとしても嬉しいはず♡
今日のお題は
『アンガーマネジメントを家庭の共通言語に！』
アンガーマネジメントが必要なのは、
ママもパパも子ども達も同じです。
ひとりで受講しても、もちろん自分自身の怒りのコントロールに役立ちます。
誰かの怒りに振り回されたり、怒りを誰かにぶつけて後悔しなくなります。
でも、もし
夫婦でアンガーマネジメントを知っていたら…
親子でアンガーマネジメント知っていたら…
家族全員でアンガーマネジメントしてたら…
きっと、
今とは違う声かけができるようになります。
今よりももっとお互いの気持ちを理解できるようになります。
怒らなくても自分の気持ちが伝えられます！
怒りの性質のひとつである
『怒りは身近な存在にほど強くでる』
私たちは、一番大切な存在である
子どもやパートナー、親などに、
強い怒りを持ち、ぶつけてしまうこともあります。
そんな経験ありませんか？
お互いがアンガーマネジメント知ってたら…
日頃の声かけがこんな風に変わります。
例えば、イラっとしてる時に
『何イライラしてるの？』って言われるより
『アンガーマネジメントだよ！』
こっちの方が、良いですよね(^ ^)
そして、アンガーマネジメントを実践するのも、
一人よりは誰かと一緒の方が楽しいです。
ぜひ『アンガーマネジメント』を
夫婦の、親子の、家庭内の【共通言語】にしてください！
アンガーマネジメントで
お互いの気持ちの理解を深め
怒りを適切に表現できるようになりましょう(^ ^)
Let’sアンガーマネジメント♡
メーテレNEWSになったイベント『そのイライラ、怒りのレスキュー隊におまかせ』今年も開催します！
7月9日（土）14時〜16時15分
世界の山ちゃん 本丸ホール
地下鉄丸の内駅４番出口より徒歩1分
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本のママを変える”
＋smile 濱崎明子でした
