のんびりな休日の朝、いつもはスルーしているところ（２階）を掃除してました。
良い感じにノってきた時に
ピンポーン♬
私の心の声…
『誰だろう？』
『途中で辞めたくないなぁ…』
『１階に降りるの面倒だし…』
『居留守使っちゃう？？』
『いやいやダメでしょう！』
なんて、葛藤の末
『あっ！後で取りに行こうと思ってたの（１階）があった！』
というのを思いつき（この間３秒）
「は〜い！」と対応しました（＾＾）
感情を考えてみると
前半はきっと少し“イラっと”してますよね。
怒りの温度なら“１”程度ですが（笑）
そして私の中にある『ちゃんと対応すべき』
訪問者はコントロールできないから
具体的で現実的な対処策は【必要なモノも取りに行く】
これもできたからイライラしません！
イライラどころか、後まわしにしなかったので
スッキリ感が増しました♡
なにげないこんな日常のできごとにも
実はアンガーマネジメント的な思考が息づいています。
お掃除もできて、ココロすっきりな朝でした！
