不機嫌なパートナー

夫婦の話をしている時、こんな声をよく聞きます。
妻→夫
『朝から不機嫌な顔見てるのが嫌だわ』
『むすーっとしてるけど何怒ってるのかしら』
『何にも言わないけど…私、何かした？』

反対に、夫→妻
『急に機嫌が悪くなって訳が分からない…』
『不機嫌どころかイライラしている』
『家事を手伝ったら怒られた』などなど
 

 
まず「不機嫌」という状態は、どんな状態なのか
それを考えてみましょう。
不機嫌ってアンガーマネジメント的に考えると
少し怒っている状態です。
 
 
家でニコニコしている必要ある？
なんて考える方もいるかもしれませんが、
「不機嫌＝怒り」と考えるとどうですか？

朝から不機嫌な顔でいる
むすーっとしている
急に不機嫌になる…

例えば「不機嫌」を「怒り」に変化させてみると…
↓↓↓↓↓
朝から怒った顔でいる
（腕組んで）黙って怒っている
急に怒りだす…
 
 
それって相手にとって好ましい状況ではないですよね。
 
ビジネスの場でも、不機嫌な上司、部下、職場は、
働きにくい、生産性が低くなる、チャンスを逃す等の
会社を蝕む要因とまで言われています。
 
普段の顔が「不機嫌」顔という方は
鏡を見て「機嫌が良い」顔になる練習を！
「上機嫌」が職務になる日も近いかもしれません。
 
 
妻が考える夫の「不機嫌」
夫が垣間見る妻の「不機嫌」
どちらも理由がありますので、
これは次回にまとめて紹介することにします。
 
今日はここまで☆
 
 
不機嫌なパートナー②は続く
 
「うちの場合はどうしたら？」なとの
個別のご相談は、こちらのページより承っております。
「ご相談・アンガーマネジメントコンサルティング」
 
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬