6秒 | アンガーマネジメント｜株式会社プラススマイル　愛知県名古屋市

ニュースの中のインタビューで何回も「あんな人ではなかったのに」という言葉を聞きました。「子ども想いの人だったのに…」「真面目な人だと思っていたのに…」「優しい面しか見たことがなかった… …

「あーもう！暑くてイライラする」という声が日本中から聞こえてきそうな毎日ですね。他にも「仕事がいっぱいいっぱいでイライラする」「あおり運転されてイライラ」「ゲームしながら相手や通信速度にイライラ」などなど、日 …

昨日の私のテレビ放送を見てくれた友人からこんなコメントをもらいました。（抜粋です）「この緊張感はいつまで続くのか不安要素は有るけれど、それが火種にならないよう、ため息じゃなく深呼吸します」 …

首都圏最大級のファミリーイベント『かぞくみらいフェス』にてパパやママを対象に、アンガーマネジメントをお伝えしてきました。誰もがイキナリ親になれるわけではありません。子育てに関する様々な情報の中、何を選ぶのか… …

お正月も終わりましたね。みなさんの2018年はどんな始まりでしたか？私は様々なできごとが重なり途中カチンとくることもあり様々な感情の波に揺れた年末年始でした。そんな中でもホッコリ♡できたのは姪と …

前回は“6秒”の長さ・体感についてそして“6秒”の大切さもお話しました。（前回のブログはこちら）では、お待ちかね（笑）の 6秒テクニックのご紹介です。カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …

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