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久しぶりに街中を運転して気がついたこと『みんな急いでるなぁ』そんなに急加速しなくても、ほら前、詰まってるし… そんな無理矢理に車線変更しても、ほら赤信号だよ… わっ急ブレーキ、危ない… 曲がってきてるよ、大丈夫？ …

『あおり運転』をしないためのヒントをご紹介。誰でもできる簡単なテクニックです。 ①運転するなら余裕を持って予定をたてる ②イラっとしても何もしないで6秒待つ ③深呼吸をする ④気持ちが落ち着く言葉を唱える ⑤大切な人の …

アンガーマネジメントをお伝えしていると『怒ることはないのですか？』と聞かれますが、いやいや、私も仙人ではないので怒ります。ただ、怒りで失敗するということはもうないです。先日の鹿児島、実 …

2019年の私のミッションでもある『あおり運転撲滅プロジェクト』最初の取り組みは、愛知県警高速道路交通隊での「あおり運転をするドライバーの心理を知り、怒りを理解するためのアンガーマネジメント研修」の登壇でした。 …

アメリカの妹の家に遊びに行っていた頃の話ですが… 買い物やランチ、姪をデイケアに迎えに行く時いつも車で出かけてました。買い物も足を伸ばして出かけていましたのでハイウェイを飛ばして…なんてこともありました。何車線も …

学生の頃は、バイク乗りでした。九州へは一人で旅をして、北海道には青森まで陸送して行ったぐらいバイク乗ってたら、何も要らない女子でした。なので先日の同窓会でも『あのバイク乗ってた子ね』って認識でした。車のメリッ …

アンガーマネジメントを伝えている私でも毎日の生活でアンガーマネジメントをしている場面はよくありますが… 運転をしている時が、一番アンガーマネジメント必須かもしれません。例えば… 急に横から車が車線変更してきた時二 …