タグ : 身体
再開〜自己免疫のススメ〜
2022年2月15日 子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子
少しお休みしていましたが… ブログ再開します。 去年までずっと続けてきたブログですが 実は書くことが思いつかず毎日困っていました。 その原因は私のインプット不足と考え 言葉や想い …
季節の変わり目
そろそろ6月も終わり。 この時期、体調が悪くなる人多いです。 春から夏へと季節の変わり目って 身体も疲れているのかも。 こんな時期は、どうぞ自分で身体を休ませてくだ …
身体を動かそう
お正月頃からサボりがちだった運動 夏からヨガをしたり、筋トレしたり ストレッチをしてきましたが、 この冬は、ゴルフのレッスンのみでした。 身体もなまってきているし 沖縄旅の体重増が減らないし …
ぐっすり眠る
2019年3月27日 アンガーマネジメント的思考たびYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
先日、飛行機の中でのできごと。 私、国際線に乗ると ついつい映画を際限なく観てしまうのですが… さすがに徹夜はマズイと思い「寝よう！」と。 しかし高揚感からか、なかなか眠れない(^◇^;) そ …
