タグ : 気づき
新たな気づきの年に感謝して
2020年12月31日 日記Your Life濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
2020年は、できないことや行けない場所など 今まで当たり前だったことが、当たり前ではないと 気がついた一年でした。 これは私だけでなく、私の周りだけでもなく 日本全国だけでもなく、地球規模での話。 &nb …
ハッピーログ
2019年12月3日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
ハッピーログとは、 アンガーマネジメントテクニックのひとつで 幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。 天気が良かった 朝ごはんが美味しかった…など ちょっとした幸せも書いていきます。 その効果は、自己肯定感が上が …
話をすること
2019年11月20日 日記アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子働き方改革
話をすることの意味って何だと思いますか？ 情報の伝達？ 過去の共有？ 気持ちを伝える？ などなど。 その効果は、 スッキリしたり 安心したり 絆が深まったり 考えがまとまったり そして、 新し …
学び過ぎ⁈ いえ、いいんです（笑）
2018年7月30日 Your Life講座進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
台風が来るなか、日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター養成講座の アシスタントを二日間務めました。 帰り道、ふと『私は何回ファシリテーター養成講座参加したかなぁ？』と考え数えてみたところ、 （ …
朝の風景
2018年6月22日 日記アンガーマネジメント的思考濱崎明子仕事アンガーマネジメント
私の乗降駅は、始発駅。 いつも座れますが…朝のラッシュ時は別で 何本後か分からない長い列には並べず 立ったままの通勤となりました。 いつも女性車両なので、他は分かりませんが 朝は夜よりも勉強度 …
アンガーマネジメントティーン講座の感想②
2018年4月10日 アンガーマネジメント的思考Your Life講座濱崎明子アンガーマネジメント
【受講した高校生達の声】 先日、三重県の青山高等学校で開催した アンガーマネジメントティーン講座の感想を紹介します。 （前編 ①はこちらをクリック） ①ゲームを通して、怒りそうになった時の気持 …
