タグ : 対処策
待つのが苦手な方へ
2020年7月26日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
待つのが苦手な人って、話を聞いてみると 待つ＝イライラする人が多いようです。 レジに並びながら 「あーもう、なんで私の列遅いの？？」 テーマパークのアトラクションで 「全然進まない！（怒）もう待ちたくない！！」 人との待 …
めんどくさい
2020年2月13日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
「めんどくさい」ってどんな感情でしょう？ ふるまいや言動などを当てはめると 分かってくるかもしれませんね。 例えば… 「ちっ、めんどくさいな〜」の舌打ちや “いやいや行動する”場 …
兄弟喧嘩はどうしたらいい？③
2019年4月10日 アンガーマネジメント
【春休みアンガーマネジメント親子イベントを終えて】 イベントの親講座の時にも出ましたが、 よく質問される『兄弟喧嘩について』を ブログにまとめた最終回です。 ①「どうして毎日兄弟喧嘩をするのか？」 ②「兄弟喧嘩は止めた方 …
雪の日もアンガーマネジメントでイライラ知らず☆
2016年1月20日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスアンガーマネジメント
暖冬な毎日を突然襲った寒波。。。 夜中にちょっと降るのかな〜なんて思っていたら 意外と、かなり、結構積もりました。 5cm？？ うちのポストの上には10cmくらい積もってます。 太陽が出てきましたので、午後 …
Let’s アンガーマネジメント1♡対処策を考える
2015年5月1日 アンガーマネジメント
今日から５月。 ＧＷにはありがちな渋滞のニュースや空港での国内、 海外旅行へ行く方のインタビューなどが放送されてます。 渋滞…嫌ですね〜(^^;;イライラしちゃう。 そんな渋滞のイライラ アンガーマネジメントをして快適に …
