AMアドバイス
アンガーマネジメントはじめ
2021年1月10日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス講座濱崎明子アンガーマネジメント
今日はアンガーマネジメント入門講座でした。 今年のアンガーマネジメント初めは 基礎の入門講座からスタート。 こんな時期にも関わらず 対面講座にご参加頂きました。 対面での講座なので 細かな疑問や質問にお答えすることもでき …
2020年のベスト3（ブログ）
2020年12月29日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事アンガーマネジメント
2020年、毎日書いてたブログ その中で閲覧数が多かったものを紹介します。 第３位は… 『怒ってないのに…』（1月27日） 本人は怒っているつもりがないのに 部下などまわりから「怒ってる」と言 …
機嫌は感情で決まる
2020年12月26日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
機嫌が良い、悪い…と普段よく口にしますが この「機嫌」を決めるもの、 それは「感情」です。 機嫌が悪い時は、少しイラっとしていませんか？ 感情で言えば『怒りの感情』ですね。 いつ …
小学校の先生にアンガーマネジメント
2020年12月22日 講演会アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子仕事アンガーマネジメント
先月の校長会研修がきっかけで 今日は、大治町の小学校で アンガーマネジメント研修に登壇しました。 「ぜひうちの先生方にも聞かせたい！」という 校長先生の熱いメールで なるべく早く、終業式前に！ …
夫婦のイライラ
2020年12月17日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタントYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
仕事では腹が立たないのに 家族（特に夫、妻）には腹が立つ そんな相談を受けることが多くあります。 怒りの特性として 「身近な人にほど強く出る」というものがあり 怒りは遠くよりも近 …
冬のリラックスメニュー
2020年12月16日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事子どもアンガーマネジメント
焦りや忙しさ、体調不良に空腹、寝不足 悲しさや寂しさ、心配・不安などが 怒りの裏側には隠れています。 このマイナスな感情や状態をリセットするためにも リラックスメニューを 日頃からたくさん用意 …
機嫌が悪い人への対応
2020年12月12日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタントYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
「隣の席の人が、いつも機嫌が悪いんです」 そんな愚痴を聞きました。 職場で不機嫌な人…困りますね(^^;; その人が不機嫌なので、 いつも顔色を伺ってしまったり、 私のせい？って …
渋滞
2020年12月6日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
今日は午前と午後、別々の会場で登壇でした。 移動中、予期せぬ渋滞に遭遇。 事故渋滞であること、動きが全くないことを考え 高速道路をあきらめて、下道で目的地に向かいました。 こんな …
校長会研修会
2020年11月24日 講演会アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタント講座濱崎明子仕事アンガーマネジメント
今日は愛西市の市民会館での校長会研修会 「アンガーマネジメント研修」に登壇しました。 （演台もソーシャルディスタンス仕様） 到着して気がついたのが 「あっ、ここ来たことがある！」 …
