アンガ-マネジメント応用講座
アンガーマネジメントの21日間トレーニングを学ぶ講座です。
講座受講後、21日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、実践できるようになります。
講座ではアンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。
※現在、ご希望をいただいた場合のみ開催しております
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[アンガ－マネジメント応用講座 内容]
１．アンガ－マネジメントとは
21日間アンガーマネジメントに挑戦するための基礎知識
アンガーマネジメントとは
アンガーマネジメントの3つのコントロール
怒りとは
問題となる4つの怒り
衝動のコントロール
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
思考のコントロール
行動のコントロール など
２．アンガーマネジメント21日間トレーニング
アンガーマネジメントの10コのテクニックを使って、アンガーマネジメントが習慣化するための21日間プログラムを作成し、自らに落とし込んでいきます
①アンガーマネジメントの３つの暗号
②アンガーログ
③ミラクルデイエクササイズ
④変化ログ
⑤サクセスログ
⑥３コラムテクニック
⑦ブレイクパターン
⑧べきログ
⑨24時間アクトカーム
⑩プレイロール
[このような方に応用講座の受講をおすすめします]
・アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい
・アンガーマネジメントを習慣化したい
・アンガーマネジメントのトレーニングを正しく知りたい
・アンガーマネジメント入門講座、研修を受講し、次のステップを探している
[時間／料金] 3時間／11,000円（税込）
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※応用講座はトレーニング講座の以前の該当講座です。
☆イメージ写真です☆
