つい先日、うちの息子が高熱と腹痛、そしてひどい下痢になりました。
もしかして0-157？とか
まさかノロウイルス？？とか心配になり
あちこち消毒スプレーで拭いていた頃…
友人が怒ってこんなことを言ってました。
『トイレでトイレットペーパーを三角に折る人、私許せないのよね！！』
…
…ん？
えっ？！(◎_◎;)
そうなの？
そんなに怒ることなの？
私には怒る理由が全然分かりませんでした。
これって実は、日常よくあることです。
『よく分からないけど怒られた…』
今回は、社会に対して怒ってたので良かったですが
これが私に向かってきたら…
はい、私は大丈夫。
アンガーマネジメントできますから(^ ^)
でも、できなかったら…⁈
怒りをぶつけられても
その理由が分からないとストレスが増えます。
この場合の怒りの理由は後日わかりました。
それは、
『トイレットペーパーを洗ってない手で触るなんて』
これ↑です。
ちょうどテレビで紹介されてました。
とある病院で、
“細菌感染を減らすため、トイレットペーパーの三角折りはやめましょう！”と張り紙がされているそうです。
なるほど。
それを怒ってたのね。
でも実は、私も三角折り派でした。
なぜなら、折ってある方が次の人取りやすいよね。って思ってたので。
（爪が長めだと取りにくい場合もあるので）
でも確かに息子の症状を見てると
触らないで欲しい気持ちもわかります。
アンガーマネジメントで言うなら
『洗ってない手で触るべきでない』
この“べき”があるかないかで
怒ったり、怒らなかったりしてたのですね。
『三角折りは怒られる場合もある』
私にとって、三角折りはそんなに大切なことではないので…
→→→怒る人もいるなら、やめとこう
これが私のアンガーマネジメント的対処法
みなさんも、“べき”を探してみませんか？
意外と思いつかなかったことが理解できるようになりますよ！
Let’sアンガーマネジメント♡
【おまけ】息子の腹痛は、キャンピロバクターという人にはうつさないものでした。
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
＋smile 濱崎明子でした(^ ^)
