進みたいのに進めない…

『進め！日本のママ』シリーズ

今日は『進みたいのに進めない…』
そんなタイトル。

そうですよね。
思いのままに進んでたら…
悩んでないですよね。

私はどう考えてるか
お話したら参考になるかな？
ということで…
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

私は、やりたいことは即決しちゃうのですが
状況によっては、
できない場合も（たまには）あります。

そんな時は『時期じゃないんだな』
ということにしています。
なので、逆にできそうな時は
“天の声かも⁈”って思って取り組みます。

“天の声”なんて
全く信じてなかった超現実的思考の私が
ここまで変わったのは
夫婦カウンセラーやアンガーマネジメントとの
出会いがあったから。

本当に大きな力が働いている
そんなことを思わずにはいられない偶然が
重なって今の私がいるんです。

それからは
◉自然の流れに反することはしない
◉自分が本当はどうしたいか、どうしていきたいか【ゴール】を考えて行動する
◉ゴールまでには、ギャップを埋めるための小さな変化の積み重ねが必要なので、どんなに小さなことでもやっていく

こんなことを心がけてます。

いきなり、ゴールにたどり着くことは
難しいけれど…
本当に小さな変化を積み重ねるのは
意外とできるのでご安心を♡

そして、ここからが
長続きのための大切なポイントです！

その小さな一歩
できたことを書き出して、
実感して
自分をほめてみませんか？
アンガーマネジメントでいうところの
【サクセスログ】です。

まずは、自分が当たり前だと思ってる
できてることを
『私、すごい』『頑張ってる！』って
ほめてあげて下さいね。

気がついたら『進んでた！』
なんてことになってるかも⁉︎

【サクセスログ】のやり方は
こちらをご覧くださいね(^_−)−☆

＊目指すのは、自由でリラックスした生き方＊
アンガーマネジメントで“日本のママを変える”
＋smile 濱崎明子でした