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アンガ-マネジメント入門講座

アンガ-マネジメント入門講座 

「アンガ-マネジメント」を実践するための基礎が学べる講座です。
90分でアンガーマネジメントの基本的である1.衝動のコントロール、2.思考のコントロール、3.行動のコントロールを学びます。
初めての方は、まずはこちらをお勧めします!

※現在、オンラインでも受講できます。(終了時期は未定)
日本各地&海外からでも可能です。あきらめていた方、この機に是非!

講座情報(2020年)はここをクリック
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[アンガ-マネジメント入門講座 内容]

アンガーマネジメントとは
怒りとは
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
問題となる4つの怒り
衝動のコントロール
思考のコントロール
行動のコントロール
怒りの連鎖を断ち切ろう など

[このような方に、入門講座の受講をおすすめします]
・怒りと上手につきあいたい方
・怒りの感情をどうにかしたいと考えている方
・周囲から『怒りっぽい』と言われる方
・一日に何度もイラッとし、ムダなエネルギーを使っていると感じる方
・過去の怒りを思い出して怒ってしまう方
・人や物に当たり、後悔したことがある方
・心穏やかに生きていきたいとお考えの方
さらに対人関係において…
・大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
・理不尽に怒られて仕事を辞めたい(離婚したい)とお考えの方
・職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
・相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

[時間/料金]  90分/3,000円(税別)

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【講座の様子(一例)】

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「キャンセルポリシーは、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会のものに準じます」
http://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms.html

お問い合わせ TEL 0561-76-1166 受付時間 10:00~17:00 (土日祝休)

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