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身体を動かそう
お正月頃からサボりがちだった運動 夏からヨガをしたり、筋トレしたり ストレッチをしてきましたが、 この冬は、ゴルフのレッスンのみでした。 身体もなまってきているし 沖縄旅の体重増が減らないし …
習慣の不思議
2020年8月27日 日記講座濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
思考を変えれば、言葉が変わる 言葉が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、性格が変わる 性格が変われば、運命が変わる こんな言葉を聞いたことありませんか？ 今回 …
歩いてみたよ！
2020年5月21日 日記濱崎明子アンガーマネジメント
昨日の決心から、今日のわんこ達との散歩は 少し遠回りをしてみました。 普段は車で通り抜ける道も 庭先の花、お店など街の様子など 歩いてみると、新たな気づきがありますね。 普段通らない道に関しては、 （近所にもかかわらず） …
