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怒りが爆発しそうな時は

2019年10月29日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント

口論になり…怒りが爆発しそう 黙っていたら、言いたい放題言われた フツフツと怒りがこみ上げてきた…等 怒りが爆発しそう！な時ってありますよね。 アンガーマネジメントでは、そんな時にも使えるテクニックがあります。 それは『 …