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気がつくと肩に力が…

2020年11月8日 日記濱崎明子仕事アンガーマネジメント

のんびりした休日の午後。 何気に始めた宅トレとヨガで2時間も 時間が過ぎてたことに少々驚きました。 （どれだけでもやれちゃう…笑）     さて毎日身体を動かすようになり 発見したことのひとつを今回ご …