タグ : ヨガ
心と身体を整えるために
この何年か真剣にゴルフに向き合っている私 レッスンも3年目に突入です。 今年の目標は、 自己ベストの92を切れるようになること。 今のままだと幻のスコアになってしまう…笑 そして …
気がつくと肩に力が…
2020年11月8日 日記濱崎明子仕事アンガーマネジメント
のんびりした休日の午後。 何気に始めた宅トレとヨガで2時間も 時間が過ぎてたことに少々驚きました。 （どれだけでもやれちゃう…笑） さて毎日身体を動かすようになり 発見したことのひとつを今回ご …
習慣の不思議
2020年8月27日 日記講座濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
思考を変えれば、言葉が変わる 言葉が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、性格が変わる 性格が変われば、運命が変わる こんな言葉を聞いたことありませんか？ 今回 …
ヨガ始めました！
2020年8月19日 日記アンガーマネジメント的思考濱崎明子
自粛気分で出かけられなかったり 今ちょっと時間があることもあり… 私、ヨガを始めました！ ◇ 今日体験レッスンに向かいながら 「初めて」なことに気がつく（←今さら？笑） 今までも …
