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一日中雨の日は、ワンコもウトウトしています。私もなんだか眠いのは…低気圧だからかな？そんな一日は、のんびり家で映画観よっと。 ○mazonプライムで『最強のふたり』を観ました。観ながら …

ハッピーログとは、アンガーマネジメントテクニックのひとつで幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。天気が良かった朝ごはんが美味しかった…などちょっとした幸せも書いていきます。その効果は、自己肯定感が上が …