タグ : スッキリ
怒りは発散するとスッキリする？
2020年4月7日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
昨日書いたブログ 「STOP!家庭内暴力予防のために」 暴力の被害者にならないための話を ご紹介させて頂きました。 今日は、加害者にならないために 怒りの感情のコントロール方法を …
怒りの反復
2018年5月19日 アンガーマネジメント的思考子育て講座進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメントイベント
【怒り】 『いつも腹が立った時は友達に電話をしています！』と言う声を聞きました。 これって「話すことでスッキリするのでは？」と 思われがちですが、実は逆効果かも。 それはなぜか？というと… 怒りを感じた時を …
アンガーマネジメント的思考でココロすっきり（＾＾）
2015年2月7日 日記アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
のんびりな休日の朝、いつもはスルーしているところ（２階）を掃除してました。 良い感じにノってきた時に ピンポーン♬ 私の心の声… 『誰だろう？』 『途中で辞めたくないなぁ…』 『１階に降りるの面倒だし…』 『居留守使っち …
