タグ : コアビリーフ
兄弟喧嘩はどうしたらいい？①
2019年4月4日 講演会アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスYour Life講座進め！日本のママ濱崎明子子どもアンガーマネジメント
【春休みアンガーマネジメント親子イベントを終えて】 私の担当は、今回も親。 今回は、60分ということで アンガーマネジメントの話と 普段の生活で起きるイライラをどう対処したらいいか？ の質問タイムを設けました。 その中で …
Let’sアンガーマネジメント16♡べきログ
2015年7月10日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
このブログでも何回もお話ししている、“べき” Let’sアンガーマネジメント♡その２ はこちら Let’sアンガーマネジメント15♡べき はこちら このべきについてのテクニックを今日 …
Let’sアンガーマネジメント7♡3コラムテクニック
2015年5月19日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
今日はアンガーマネジメントテクニックを紹介します！ 【3コラムテクニック】 （スリーコラムテクニック） 自分の怒る原因となるコアビリーフ（べき）のゆがみを見つけ、書き換えるためのテクニック このテクニックの効果は 自分の …
