タグ : イライラ
怒るって⁈
2017年5月21日 講演会アンガーマネジメント的思考講座濱崎明子アンガーマネジメント
先日、アンガーマネジメントセミナーで こんな言葉が出ました。 『私、全く怒らないんです』 ５年前なら私も「へえ〜そうなんですね」と 受け取っていましたが… 今なら“ん？”とアンテナが立ちます。 セミナーが中盤にさしかかっ …
頑張ってるのに…①
2017年2月13日 進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
頑張ってるのに… 報われない 成果がでない 他の人がキラキラして見える… よく聞くお言葉です。 でも、敢えて言わせていただくと… そう思ってるの 自分だけかもしれませんよ？(^ ^) 人は、成長します。 立ち止まってるっ …
行動は自分が決める☆
2016年12月3日 アンガーマネジメント的思考たび濱崎明子アンガーマネジメント
先日の家族旅行で泊まった旅館がちょっと…でした。 急きょ、旅行を決めたこともあり 急きょ、ワンコも連れて行こうと思ったりで 多くの旅館を検討できなかったのですが… あるサイトでの評価が高めだったのも選んだ要因であったので …
渋滞したって大丈夫
2016年5月3日 アンガーマネジメント的思考進め！日本のママアンガーマネジメント
ゴールデンウイークといえば つきものの渋滞。 今日、5月3日は上りも下りも渋滞予想日となってます。 それを見越して前日の夜中出発… でも、同じ考えの人たちがたくさんいて 夜中の12時でも渋滞、SAも混雑…なんてこと よく …
Let’sアンガーマネジメント7♡3コラムテクニック
2015年5月19日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
今日はアンガーマネジメントテクニックを紹介します！ 【3コラムテクニック】 （スリーコラムテクニック） 自分の怒る原因となるコアビリーフ（べき）のゆがみを見つけ、書き換えるためのテクニック このテクニックの効果は 自分の …
６〜７月までの講座案内
2014年4月9日 アンガーマネジメント
【アンガーマネジメント講座】 ６月から7月までの講座のご案内です（＾＾） ＊７月１日の【アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座】が新しく加わっています！ イライラしない自分になるために怒りの対処 …
