タグ : イライラ
今日のMyアンガーマネジメント
2018年1月10日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
【アンガーログ】 朝、電車内で ずっと電話をしている女性にイラッ 「電車内で電話はするべきでない」と 私は信じているので腹が立ちます。 でも、こう考えてみると如何でしょう↓↓ →緊急なのかもしれない →車内で友達と話して …
柚子の香
2017年12月14日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
ネガティブな感情が心に溜まっていると 人は怒りやすくなります。 余裕がない時ってイライラしやすい そんな経験ないですか？ アンガーマネジメントのためにも 多くの気分転換を持っていて下さいね…と お話していますので、 私も …
女性専用車両なのに…
2017年12月5日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
私がよく使う地下鉄には 『女性専用車両』があります。 平日は始発から終電まで女性オンリーだと 明記してあるのに…なぜか男性が数名いる。 それも昼間の 「あっ、間違えちゃった」的な男性ではなく ふつうに乗ってる、座ってる。 …
子どもの言動にイラッとしたらアンガーマネジメント！
2017年12月4日 講演会アンガーマネジメント的思考子育てメディアAMアドバイス進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメントお知らせ
【取材@リビング新聞】 友達から『載ったら教えて』と言われましたので、遅ればせながら投稿します。 名古屋市とその近郊（北名古屋市・春日井、瀬戸、尾張旭長久手、日進、東郷、豊明あたり）に配布されている 『リビング新聞』（1 …
アンガーマネジメント的12月のすごし方
2017年12月1日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
今日から12月！ 予想以上に忙しかった2017年 今まで経験してこなかったことも たくさん経験させてもらいました。 この経験を2018年に繋げるためにも やれることは今月中にやっていこう。 そのためには、まずはタスク管理 …
看護師のみなさまにアンガーマネジメント！
2017年11月24日 講演会濱崎明子仕事アンガーマネジメント
先日、看護連盟の講習会へ。 看護師の方々対象のアンガーマネジメント研修に登壇いたしました。 様々な病院の看護部長さんなども参加されており 『正しくお話のとおり…』 『うちの病院でもアンガーマネジメントを…』 というお言葉 …
大☆質問座談会
2017年11月21日 子育てAMコンサルタント濱崎明子アンガーマネジメントイベント
11月12日（日）東海地区各地で アンガーマネジメントキッズイベントが 開催されました！ 私も自分の教え子である キッズインストラクター達と何かできないかと考えて… 子育てママ・パパ達の質問に答える 『アン …
AMで夫婦仲向上♡①
2017年7月27日 進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
先日、夫婦間でのイラッといたお話を聞きました。 もともと夫婦関係カウンセラーの私 夫婦仲が向上するアンガーマネジメントもお伝えしていこうと思います(^ ^) （夫婦仲向上委員会@アンガーマネジメント） 奥さんの一言でイラ …
夏休みにもAM!②〜すでにいっぱいいっぱい〜
2017年7月21日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
タイトルが長いので(^_^;) 私たちがいつも使っているAM（アンガーマネジメント）に変更しました。 「既にいっぱいいっぱい」とは、 私の友達が送ってきた言葉です。 みなさん、知ってました？ 怒りって実は仕組みがあるので …
ぼっちでも平気なコト
2017年6月17日 たび濱崎明子アンガーマネジメント
先日、私達日本アンガーマネジメント協会 安藤代表理事が書かれてたエッセイ 『イライラしない人の習慣術：ぼっちご飯を楽しむ』（←クリックすると読めます） ひとりでご飯を食べられない人は 世間体など他人の目を気にしている。 …
