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濱崎明子の講座案内&ブログ
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日経xwomanアンバサダーとして書いたブログが 一日明けた時点で2位に! 前々回も5位ぐらいまではなりましたが 2位はちょっと嬉しい♡ ブログを書き続けてもうすぐ10年目。 自分のHPやアメブロではなく 日経xwoma …

見つけて、作り上げるお手伝い

ここ最近の状況から、講座や講演会、研修などの オンライン化が増えつつあります。   私もstayhome期間、実は家でのんびり…ではなく オンライン化に向けた構築をしてきました。   何をしてきたかと …

話のオチは必要か?つづき①

昨日の『話のオチは必要か?』のつづきです。 (昨日のブログはコチラから)   夫婦で『話をする』意味が違うとしたら じゃあ、どうやって毎日話せばいいの? ってことを、 夫婦お互いストレスなく話せるための続編です …

パーソナルトレーナーのように

  アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合えるようになるための心理トレーニング。 トレーニングということは、毎日の繰り返しの練習が必要です。 しかし『なかなか一人で継続は難しい…』 といった方のために …

運転中イラッとしたらコレ!

日本からロードレイジと呼ばれる あおり運転をはじめとする危険運転をなくしたい! 日本アンガーマネジメント協会ですすめる 『あおり運転撲滅プロジェクト』※ この活動にも繋がっていく アンガーマネジメント研修が実施されました …

難しいけど大切なこと〜傾聴のススメ〜

アンガーマネジメントキッズ講座では 日頃どんなことで怒るのか いつも子ども達に聞いています。 その中で“あるある”なのが 『お母(父)さんが話をちゃんと聞いてないこと』 そういえば、私も子どもの頃よく怒ってたなぁ。。。 …

アンガーマネジメントアドバイス1

ずっと続けてきたアンガーマネジメントアドバイスを ブログにも載せていこうと思います。 重ねて読んだ方も復習と思ってご覧下さいね(^^) 【アンガーマネジメントアドバイス その1】 今日のアドバイスは…『怒ったらメモを取る …

よくある質問①『怒らないのは無理…』

アンガーマネジメントでよく聞かれる質問をご紹介していきます! 一番多いのが 『怒らないのは無理だし…』 『怒れなくなるとストレスたまりそう』 『怒りっぽいからなぁ~』 というお声です。   みなさんご安心くださ …

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