タグ : お詣り

ハッピーログ

2019年12月3日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント

ハッピーログとは、 アンガーマネジメントテクニックのひとつで 幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。 天気が良かった 朝ごはんが美味しかった…など ちょっとした幸せも書いていきます。 その効果は、自己肯定感が上が …