日記
誕生日☆
2015年5月15日 日記
今月13日は娘の誕生日でした！ 小さい頃は誕生日当日にお祝いをしていましたが… 大きくなると彼と過ごすようになり… 家族とは別日にお祝いなんてことに変化します。 “誕生日当日は家族と祝うべき！”なんて“べき”は 私もない …
ダイエット☆
2015年5月9日 日記
気温が上がるとともに 体重計の目盛りも上がって（増えて）ました！(◎_◎;) ナゼ⁈ …って、痩せたのも食生活は変えてなかったから そんな私に分かる訳なく…。 低体温の私の体温維持に 冬は意外とエネルギー使ってたりして？ …
アンガーマネジメントをお伝えする理由
2015年5月5日 日記アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
私が子育てをしていた頃、とても怒りっぽいママがいました。 その彼女だけでなく 多くのママ友みんなが怒りっぽくなっていたので 集まると『最近怒った話』になることが度々ありました。 そんな中、あまり怒らない私に 『どうしたら …
Let’s アンガーマネジメント3♡気持ちリセット
2015年5月4日 日記アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント
今日はゴルフ☆ 私、半年以上ぶりなのに… ここのところ良いお天気ばかりだったのに… どうして今日は雨なの〜〜〜(^^;; でも、雨は雨。しょうがないですね。 途中霧も出て 、前見えない〜‼︎ 半年ぶりだし、今年初打ちだし …
意外と美味しい♡
2015年4月26日 日記
今日は公園でBBQ お肉も魚介もアヒージョも美味しかったですが、１番のヒットがコレ⬇️ 黒豆きな粉のわらび餅をデザートでいただいたのですが その黒豆きな粉がすご〜く美味しい♡♡♡ そこで… 今話題のココナッ …
未来へのいっぽ
今日は学び舎momにて、学ビュッフェ講座を開催しました。 今日のテーマは『ミラクルエクササイズ♪』 解決できない問題をワークをすることで気づき、実現への一歩を考える講座です。 今回は女性二人の参加でしたが、おふたりの未来 …
７月公開の映画に注目！
2015年4月21日 日記アンガーマネジメント的思考お知らせ
トイストーリーを始め、20年間様々な感情を描いてきたピクサーが 今回『感情』にヒカリを当てた映画を作りました！ それが、7月18日公開のピクサー最新作映画『インサイド・ヘッド』 主人公ライリーの中にある感情 …
のんびりと…
2015年4月20日 日記
おはようございます(*^^*) 土日はのんびりと、家族で過ごしました…といっても高校生ともなると なかなか一緒に行動はしてくれないですが…（笑） そんな息子と一緒に行ったのが、お風呂屋さん。 全然知らなかったのですが… …
アンガーマネジメント的思考でココロすっきり②
2015年4月15日 日記アンガーマネジメント的思考
先週末はアンガーマネジメントの新しい講座受講のために 東京へ行ってきました。 日曜日は、みなさんもTVでご覧になったニュース… そう柱が倒れて山手線と京浜東北線がストップしてしまった 私、その渦中にいたんです(^^;; …
