アンガーマネジメント
スキルアップ勉強会
2020年8月4日 AM勉強会濱崎明子仕事アンガーマネジメント
8月1日は日本アンガーマネジメント協会主催 （アンガーマネジメント 以下AMと記述） AMアドバイザー対象のスキルアップ勉強会に 登壇しました。 AM診断やシステムの解説、事例検討ワークなど zoomのツー …
リワードチケット@スタバ
2020年8月1日 AM勉強会濱崎明子仕事アンガーマネジメント
何気なく帰り道にスタバのドライブスルーへ。 いつもの「アメリカーノ」を注文し 支払いをしようとアプリを開いた時、 今日で期限が切れるポイントがあるとのお知らせが… 注文後だったのにも関わらず、 期限が本日までなので 「リ …
眠れない時は
2020年7月31日 日記Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
「心配で心配で夜も眠れない」 そんな時は、無理に寝ようとせずに ちょっと起きてみましょう。 その間、スマホを見るのではなく 例えば 少し温かい飲み物を飲んでみたり、 良い香りのアロマを枕元に置いたり、 （専用のモノが無く …
シンプルに生きる〜カード断捨離〜
2020年7月29日 日記Your Life濱崎明子働き方改革アンガーマネジメント
最近気になってたこと。 それは…クレジットカード。 財布には、使うカードしか入っていませんが 引き出しの中には、昔作ったお店がらみ等の クレジットカードが何枚も眠っていました。 年会費が有料なものは、もったいないし、 無 …
本日のスコア
2020年7月28日 濱崎明子アンガーマネジメント
本日のゴルフは、 曇り、ごくたまに小雨という天気の中 パインズゴルフクラブへ行ってきました。 初めて訪れましたが、コース管理も クラブハウスも綺麗なゴルフ場でした。 ランチはメニューも豊富で、 どれを選んでも美味しいとの …
待つのが苦手な方へ
2020年7月26日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
待つのが苦手な人って、話を聞いてみると 待つ＝イライラする人が多いようです。 レジに並びながら 「あーもう、なんで私の列遅いの？？」 テーマパークのアトラクションで 「全然進まない！（怒）もう待ちたくない！！」 人との待 …
誰かを待つ
2020年7月25日 日記Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
「待つ」 例えば、お店やアトラクションの行列に並ぶ 乗換えのため、空港や駅で時間を過ごす 待ち合わせのため誰かを待つ…などなど 人生において「待つ」ことって多々ありますよね。 意外とよく聞くのは 「絶対、待 …
おうちで連休を楽しもう♬
2020年7月23日 日記アンガーマネジメント的思考子育て進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
連休だけど… どこにも出かけられない。 外食も怖い。 旅行に来てるけど… 心から楽しめない。 なんだか後ろめたくコッソリ。などなど なかなか楽しめない今年の連休です。 とはいっても、 こんな状況でも何か楽しめることはある …
書籍紹介「怒ってる人図鑑」
2020年7月22日 アンガーマネジメント的思考濱崎明子アンガーマネジメント
Amazonから届きました！ 「怒っている人図鑑」 さっそく中を見てみると. . . ！(◎_◎;) えっ、世の中にこんなに怒ってる人いる？？ でも、読み進めていると… いや うんうん いるいる こんな人… (￣▽￣;) …
オンラインでアンガーマネジメント！
2020年7月20日 講座濱崎明子アンガーマネジメントお知らせ
オンラインでもアンガーマネジメント各種講座が受講できるようになりました。 協会主催のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座をはじめ、 アンガーマネジメント入門講座や応用講座 アンガーマネジメント叱り方入門講座やパワ …
