そろそろ6月も終わり。
この時期、体調が悪くなる人多いです。
 
 
春から夏へと季節の変わり目って
身体も疲れているのかも。
 
 
こんな時期は、どうぞ自分で身体を休ませてください。
身体と心は繋がってます。
心もリラックスさせてあげて下さいね。
 
 
カモミールなどのハーブティーを飲むのも
白湯や番茶を飲むのもいいですね。
リラックスを心がけましょう♡
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬

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