ここ最近のお気に入りは「はちみつ」
健康のために、毎朝スプーン一杯なめてます。
 
 
ハーブ農園の蜂蜜が美味しくて
食べ始めたのですが、
最近では、あちこちの蜂蜜を取り寄せてます。
 
今食べてるのは「上高地」の蜂蜜。
 
 
蜂蜜は栄養価が高いのですが
食べる時間によって効果が変わるそう。
 
朝の空腹時だけでなく、スポーツの前後や
睡眠前、仕事の合間など
さまざまな場面で活用したくなります。
 
 
効果は、私のブログよりも
詳しい方のをみてもらった方が良いと思うので
ぜひ皆さん、ググってみて下さいね。
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬

投稿タグ
, , , ,